中暑怎么辦快速緩解
夏天，陸地高溫，許多人中暑。中暑通常是由高溫、高濕度和通風(fēng)不良的環(huán)境引起的。如果中暑，可以通過以下方法緩解。
1、立即移到陰涼處
如果你在戶外或陽光下，迅速移到陰涼處，避免繼續(xù)暴露在陽光下，最好是空調(diào)房或樹蔭。
2、補(bǔ)充水分
中暑后，你必須及時補(bǔ)充水分。你可以喝一些混合飲料，如蔗糖水、豆?jié){、椰子水和淡鹽水，每10-15分鐘喝一次水來保持身體水平。
3、休息
中暑后，身體會感到非常疲勞和虛弱。此時，最好停止所有活動，安靜休息，適當(dāng)躺下或坐下休息。如果你感到頭暈或頭痛，你可以把冰袋放在額頭上。
4、降溫
中暑患者應(yīng)立即用濕毛巾或海綿輕輕擦洗臉頰、背部和腕關(guān)節(jié)，以幫助降低體溫。
5、醫(yī)療護(hù)理
如果中暑嚴(yán)重，出現(xiàn)頭暈、呼吸急促、不能正常行走等不良癥狀，建議盡快就醫(yī)或撥打120急救電話，以免加重不適癥狀?？蛇M(jìn)行血液透析或冷卻自體血液后，返回體內(nèi)冷卻。
6、中醫(yī)治療
若出現(xiàn)多汗口渴、頭痛耳鳴、惡心、注意力不集中等中暑癥狀。中暑后的緊急情況可以通過捏穴位來解決。
7、藥物治療
病人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藿香正氣水、清暑益氣丸等藥物進(jìn)行治療。
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