高鉀血癥怎么處理飲食
關(guān)鍵詞：
高鉀血癥
高血鉀癥患者在平時(shí)的飲食中需要謹(jǐn)慎。許多患者很茫然，不知道怎么吃，哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，沒有這方面的意識(shí)，從而造成了飲食上的誤區(qū)，不知不覺中對(duì)疾病的治療產(chǎn)生了消極影響。養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣有助于疾病的控制。
1，少吃含鉀高的食物以：如香蕉、桔子、菠蘿、瘦肉、蕃茄、硬柿、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果等食物，還有盡量避免生吃蔬菜
2，養(yǎng)成飲食清淡的好習(xí)慣，平時(shí)少吃鹽，市面上的鹽，都含有大量的鉀。以及所謂的低鈉鹽，其實(shí)就是減少了鈉的含量，增加了鉀的含量，低鈉鹽和低鈉醬油都是屬于高鉀的食物，所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)該盡量避免。
3，平時(shí)多飲水，可以增強(qiáng)機(jī)體的鉀鹽代謝?？梢远嗍秤枚稀ⅫS瓜等瓜果類，它們有利于促進(jìn)鉀鹽的排泄。
4，在日常的烹飪中，對(duì)事物適當(dāng)處理可以減少本身的鉀含量，烹飪高鉀的時(shí)先用水煮2min，其內(nèi)的鉀會(huì)融入水中，以減少食物內(nèi)鉀的含量，之后把水倒掉再進(jìn)行烹飪加工;一般來說，低溫冷藏食品鉀含量會(huì)比新鮮食品少很多;不要用菜湯或肉湯拌飯，食物內(nèi)的鉀都流進(jìn)湯汁中去了。
高血鉀癥其實(shí)并不可怕，只要控制好日常的飲食，制定合理的食譜，以及藥物的控制下，血鉀含量很容易控制。最后小編為大家總結(jié)一下生活中常見的高鉀食物：蔬菜類：覓菜、綠竹筍、芥菜、菠菜、紅鳳菜、空心菜、紫菜、海帶;曬干的蔬菜：木耳、金針菇、蔬菜干;水果：桃子、干香蕉、榴蓮、蕃茄、香瓜、楊桃、龍眼、葡萄、枇杷、文旦、釋迦、水果干、果汁等;以及眾多茶類、咖啡、罐頭食品、高湯、豆類食品、中藥、巧克力、生機(jī)飲食、雞精、梅子汁、運(yùn)動(dòng)飲料。
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