預(yù)防酒精過(guò)敏的方法有哪些

預(yù)防酒精過(guò)敏的方法有哪些?
1、不要空腹飲酒
因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,而且空腹喝酒對(duì)腸胃?jìng)Υ螅菀滓鹞赋鲅?、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀、牛奶等,利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁而引發(fā)過(guò)敏。
2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝
這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。在飲酒之后,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯,具有解酒效果。
3、多吃綠葉蔬菜
由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。如果喝得太多的話(huà),可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好。
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