眼睛干燥癢是怎么回事
關(guān)鍵詞：
眼睛
眼睛干燥癢可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、冷敷、抗過(guò)敏藥物、瞼緣清潔、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)干癢。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀，避免揉搓眼睛加重刺激。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)或低濕度環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)。可使用加濕器維持40%-60%濕度，外出佩戴防風(fēng)眼鏡。對(duì)于輕度不適，可選用羧甲基纖維素鈉滴眼液補(bǔ)充淚膜，同時(shí)增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸食物的攝入。
3、過(guò)敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，眼結(jié)膜會(huì)出現(xiàn)充血、瘙癢伴分泌物。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。家長(zhǎng)需注意保持兒童居住環(huán)境清潔，定期除螨。
4、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性干澀、異物感。可能與年齡增長(zhǎng)、自身免疫病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨起睜眼困難、視物模糊。需通過(guò)淚液分泌試驗(yàn)確診，嚴(yán)重時(shí)可使用環(huán)孢素滴眼液或進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
5、瞼緣炎
金黃色葡萄球菌感染或油脂分泌異常會(huì)引起瞼緣充血、鱗屑，伴隨灼熱感。需每日用茶樹(shù)精油濕巾清潔瞼緣，頑固性病例需聯(lián)用妥布霉素地塞米松眼膏。熱敷幫助融化堵塞的瞼板腺分泌物。
日常應(yīng)保持每天7小時(shí)睡眠，室內(nèi)光線(xiàn)避免直射眼睛。飲食多補(bǔ)充維生素A如胡蘿卜、菠菜及維生素B2如雞蛋、瘦肉，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛，需及時(shí)排查角膜炎等器質(zhì)性病變。兒童出現(xiàn)頻繁揉眼時(shí)，家長(zhǎng)需警惕倒睫或結(jié)膜結(jié)石可能。
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