山楂泡一物三天血糖降
關(guān)鍵詞：
血糖
沒有山楂泡三天降血糖的說法。但是山楂泡枸杞，山楂泡苦瓜，山楂泡菊花，可以起到輔助降血糖的作用。
1.山楂泡枸杞：山楂中的熊果酸和化合物金絲桃苷有助于降低血脂，而枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。兩者都可以在一定程度上幫助降低血糖。
2.山楂泡苦瓜：苦瓜含有多種膳食纖維和維生素，具有清火、調(diào)節(jié)血糖的作用。將苦瓜和山楂浸泡在水中，可以減緩糖的吸收，加速糖和脂質(zhì)的溶解，在一定程度上有助于控制血糖。
3.山楂泡菊花:菊花具有清熱解毒的功效，而山楂具有健胃活血的功效。兩者結(jié)合泡水飲用，能起到清熱除火、活血的協(xié)同作用，有助于降低血糖。
還需要控制飲食，適當運動，不要經(jīng)常吃油膩的食物。
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