懷孕的尿頻怎么辦？
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀是正常的現(xiàn)象，在懷孕初期，女性體內(nèi)的子宮逐漸變大，膀胱會(huì)被壓縮，膀胱容量變小，孕婦容易感到尿頻，女性懷孕4個(gè)月，孕婦膀胱的壓迫感變小，尿頻的癥狀就會(huì)消失。
孕婦尿頻治療
1、孕婦要注意自己睡覺的姿勢(shì)，不要仰臥，最好側(cè)臥睡覺，緩解子宮成長(zhǎng)對(duì)膀胱的壓迫，預(yù)防尿路感染，尿道壓迫也少，尿感減輕。
2、不要停止尿液，不要因?yàn)槁闊┩Ｖ鼓蛞翰荒苋?。這樣一長(zhǎng)時(shí)間，膀胱就失去了應(yīng)有的彈性，無(wú)法恢復(fù)原狀。此外，身體產(chǎn)生的排泄物不能排出，也可能引起尿毒癥。
3、可以使用墊子，懷孕后尿頻，如果不能馬上去廁所，可以使用墊子，避免褲子上尿出的尷尬。
4、可經(jīng)常做縮肛提肛運(yùn)動(dòng)，可訓(xùn)練臀部肌肉張力，幫助排尿，有助于預(yù)防尿失禁，運(yùn)動(dòng)持續(xù)幾秒鐘后放松，注意不要運(yùn)動(dòng)過度。
孕婦尿頻飲食建議
1、控制飲用水，睡前1~2小時(shí)內(nèi)不飲用水，可避免夜間起夜。
2、不吃利尿的食物，在妊娠初期和后期，晚上盡量不吃利尿的食物，西瓜、冬瓜、玉米等有利尿作用的食物，不要多吃。
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