用保鮮膜減肥可行嗎 具體應(yīng)該怎么做
關(guān)鍵詞：
減肥
人們對減肥非常執(zhí)著，只要能促進出汗就被認為是可以減肥的，所以有人發(fā)明了保鮮膜減肥法。
保鮮膜減肥方法非常簡單，特別適合局部減肥。如果你想減少，用保鮮膜包裹那部分。例如，如果你想減少腹部，用保鮮膜緊緊包裹腹部，然后等到局部出汗，堅持一段時間，然后取下。
具體做法如下：
保鮮膜瘦腰法：
1、將保鮮膜包好之前，用鹽涂在腹部。
一定要涂在腰部和腹部，然后按摩。至少5分鐘。
2、接著用保鮮膜包裹整個腰部和腹部。
堅持取下10分鐘。這時可以看到腰部和腹部蒸發(fā)出大量汗液，有助于腹部減肥。
保鮮膜瘦腿法:
1、先按摩腿部。
主要按摩穴位，包括三陰交、伏兔穴等。
2、用粗鹽擦腿。
然后坐在椅子上，用粗鹽均勻地擦在腿上，然后揉搓。
3、用保鮮膜包腿。
等到兩條大腿感覺熱了，然后用保鮮膜緊緊地保住腿，10分鐘后取下，然后用清水沖洗腿。
保鮮膜瘦臉：
1、先用水濕潤臉部，然后將粗鹽涂抹在臉上。
注意，在涂抹粗鹽之前，你可以在顴骨上嘗試少量的鹽。由于粗鹽顆粒較厚，皮膚嬌嫩，容易損傷，容易引起皮膚敏感。將粗鹽放在顴骨上15分鐘。如果沒有問題，涂抹其他部位，準備熱毛巾和冷毛巾備用。
2、輕輕按摩后涂上粗鹽。
然后在保鮮膜上留一個小孔作為呼吸，然后把整個臉包起來。
3、包好后，用冷毛巾和濕毛巾交替敷臉。
用熱毛巾敷在臉上一分鐘，然后用冷毛巾敷在臉上一分鐘，交替5到6次，然后取下保鮮膜。
雖然保鮮膜可以幫助達到減肥的效果，但應(yīng)該注意的是，這種減肥方法仍然有一定的缺點。
我們來看看會有什么副作用。
1、容易引起脫水。
塑料薄膜包裹后，會導致局部皮膚溫度升高，可促進局部皮膚出汗，但如果包裹時間過長或過緊，也容易導致局部出汗過多，導致脫水。
2、影響局部血液循環(huán)。
因為想要得到更好的減肥效果，往往感覺越緊越好，但如果包裹太緊，會直接影響血管的血液循環(huán)，影響身體的血液循環(huán)，如果包裹腿，很容易引起靜脈曲張。
3、誘發(fā)一些皮膚病。
因為用保鮮膜包裹后，局部皮膚無法正常呼吸，這會導致一些皮膚病，如毒素或污垢堵塞毛孔，導致毛囊炎、濕疹等。
4、容易引起局部皮膚過敏。
因為塑料薄膜是一種化學產(chǎn)品，如果質(zhì)量不合格，直接接觸我們的皮膚，在溫度升高后，一些化學成分的釋放可能會對皮膚產(chǎn)生強烈的刺激，導致皮膚過敏。因此，選擇減肥塑料薄膜，我們必須選擇高質(zhì)量的產(chǎn)品，并不是所有的塑料薄膜都可以用來減肥。
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