糖尿病患者控制血糖值并不容易這六只攔路虎掃了
糖尿病作為常見的代謝障礙性疾病，一般出現(xiàn)后需要合理治療改善。糖尿病的危害程度高，治療不及時也有可能出現(xiàn)并發(fā)癥。因此，當你發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病時，你需要立即進行治療，以避免糖尿病惡化。值得注意的是，糖尿病患者控制血糖值并不容易，而是容易受到其他因素的影響而發(fā)生血糖值變動。
糖尿病患者血糖波動大，可能與哪些因素有關？
1、失眠
糖尿病患者要控制血糖值，必須保證充分的睡眠。睡眠障礙也是血糖波動的不良因素之一。很多人到了一定的年齡容易失眠，但睡眠時間不足，人的器官功能下降，血糖值也容易變動。因此，有必要及時消除失眠的不良影響，提高睡眠質(zhì)量，有利于血糖值的穩(wěn)定。
2、喜歡甜食
合理控制血糖值，需要嚴格注意穩(wěn)定的飲食問題。有些人平時喜歡吃甜食，這種行為確實會引起血糖波動。甜食中含有的糖類物質(zhì)很多，自己喜歡甜食的話，吃糖類物質(zhì)含量多的甜食的可能性很高，糖類物質(zhì)攝取過多的話血糖值會上升。如果你想穩(wěn)定血糖，你需要避免吃甜食。
3、缺乏運動
糖尿病癥狀的控制并不容易，很多人在控制血糖值的過程中，因為懶惰不想運動而長著，缺乏運動量，血糖值也會上升。因此，在控制血糖值的過程中，應進行適量的運動。通過合理的運動促進體內(nèi)糖類物質(zhì)的消耗，促進血糖值的有效穩(wěn)定，避免長期運動不足導致血糖值上升。
4、藥物不當使用
血糖不容易合理控制，有些人總是忘記吃藥，忘記吃降糖藥也是血糖值上升的危險因素。因此，家屬應在醫(yī)生指示下監(jiān)督患者服用降糖藥物，穩(wěn)定血糖值。特別要注意一些老年人因記憶力下降而忘記服藥，這不利于血糖控制。
5、過度肥胖
合理控制血糖值需要養(yǎng)成健康良好的生活習慣。例如，在控制血糖值的過程中，也必須合理控制個人體重。體重超標是加重糖尿病的危險因素，有些人平時不能控制體重，肥胖過度，血糖值也會變動。
6、消極心情
糖尿病滯后，心情調(diào)節(jié)也很重要，只有保持良好的心情，才能穩(wěn)定血糖值。部分患者在治療過程中，因為需要長期服藥，加上糖尿病的影響身體出現(xiàn)不良癥狀時，可能會產(chǎn)生不良情緒，而情緒也會影響血糖的波動。因此，在患者治療糖尿病過程中，良好的情緒調(diào)節(jié)十分重要。
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