糖尿病患者注意事項(xiàng)
糖尿病是由胰島素分泌和作用障礙引起的多種原因，以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病的主要癥狀有三多一少，即多喝、多尿、多吃、減肥。糖尿病并發(fā)癥能夠遍及全身的關(guān)鍵器官，能夠造成大血管病變和微血管病變，能夠嚴(yán)重降低病人的生活品質(zhì)，假如糖尿病急性并發(fā)癥不可以立即處理，嚴(yán)重的可能會(huì)危害病人的生命。
糖尿病患者注意事項(xiàng)
1、健康飲食，多吃纖維素高的粗糧、麥胚、豆類和蔬菜等，可以減少糖分含量高的食物。
2、控制體重，適當(dāng)鍛煉身體，通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有效改善血糖、血壓。血脂狀況。
3、保證睡眠質(zhì)量，按時(shí)休息。
4、每日監(jiān)測血糖保持正常血糖狀態(tài)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
5、保持樂觀心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解壓力。
6、按照醫(yī)生的指示按時(shí)服藥，不擅自停藥，更換藥物，定期在醫(yī)院檢查。長期用藥的患者需要定期監(jiān)測肝功能和腎功能。
糖尿病預(yù)防
1、規(guī)律飲食，保持健康體重，可少吃多餐。避免暴飲暴食，短時(shí)間內(nèi)不要吃太多糖。
2、積極鍛煉，有助于提高免疫力。
3、嚴(yán)格控制血脂、血壓。
4、定期檢查，若直系親屬患有糖尿病，應(yīng)每年進(jìn)行一次血糖檢測。
5、必要時(shí)可按醫(yī)生指示用藥。
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