一般宮寒可以喝酒嗎？宮寒要注意什么
在日常生活中很多人都覺得喝酒可以暖身，尤其是白酒，在寒冷的冬天喝一點能夠感覺到身體頓時會熱乎不少，那么宮寒可以喝酒嗎?宮寒和體寒還是存在區(qū)別的，對女性朋友來說，不管是啤酒還是白酒都是不易喝的，當(dāng)然了如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)至好的中藥酒可以適當(dāng)喝一點。
很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，像宮寒平時要多注意保暖，就算是在夏天也不要吃過多的冷飲和寒性的果蔬，平時也可以加強(qiáng)一下運(yùn)動對宮寒引起的痛經(jīng)也有一定的緩解作用，啤酒屬于寒類的建議不要喝，尤其是涼啤酒，也可以吃些中藥調(diào)理一下。
此外宮寒也不可以喝白酒，白酒以糧食為主要原料經(jīng)過發(fā)酵釀制的高酒精度酒，是一種蒸餾酒，幾乎不含油維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是不含有營養(yǎng)又酒精含量較高，對身體影響較大的。
因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。
關(guān)于宮寒可以喝酒嗎答案已經(jīng)很清楚了，女性是不能飲酒的，對身體的傷害很大，其實能夠調(diào)理和改善宮寒現(xiàn)象的措施還是有很多的，比方說多吃一些具有暖宮作用的食物，經(jīng)常泡腳或是泡澡等，都很不錯，當(dāng)然了運(yùn)動鍛煉也是不可少的。
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