患者的血脂含有總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等,甘油三酯超過2.3mmol/L時,即使比較嚴(yán)重?;颊吒呙芏戎鞍啄懝檀嫉陀?.0mmol/L,臨床上也比較嚴(yán)重。這個指標(biāo)越低,患者就越容易發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病。低密度脂蛋白膽固醇超過4.1mmol/L時,這種數(shù)值越高,發(fā)生動脈粥樣硬化的風(fēng)險就越大。
血脂高該如何調(diào)理
1、患者平時可以多吃高纖維食物,因?yàn)樯攀忱w維進(jìn)入身體后,會跟體內(nèi)的膽汁酸進(jìn)行融合,這樣可以幫助患者的膽汁鹽跟隨糞便一起排出體外。也有助于病人降低體內(nèi)血清中的膽固醇水平。生活中常見的食物纖維食物有豆類食物、新鮮蔬菜、谷類食物、粗糧食等。
2、嚴(yán)格控制體內(nèi)血脂,多攝取低膽固醇食物?;颊咦陨泶嬖诟哐瑔栴},飲食應(yīng)避免各種動物脂肪,盡量攝取含有低膽固醇的食物,避免血脂問題惡化。建議選擇植物油,對維持體內(nèi)血脂水平有好處。
血脂高的原因是什么
1、不能控制飲食,如年齡老化,患者血脂代謝異常或遺傳基因缺陷。
2、生活習(xí)慣不好,容易引起代謝失調(diào)。例如,長期體重超標(biāo)、暴飲暴食、久坐不動等。