10個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣？寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)多少
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10個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣1、選擇給寶寶量身定制的淡奶味鈣劑
一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛(ài)吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會(huì)引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對(duì)于這個(gè)時(shí)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，淡奶味的鈣是最適合的。
2、口服優(yōu)質(zhì)鈣劑
鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲。
3、多吃含鈣豐富的食物
補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來(lái)給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類(lèi)食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
4、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽(yáng)
秋天，你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下，夏天在樹(shù)蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。曬曬太陽(yáng)有助于寶寶所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。
10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)多少家長(zhǎng)只要根據(jù)孩子每日的膳食進(jìn)行大致的計(jì)算，比如，每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣;每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克;每100克蛋黃中約含112毫克鈣，即能衡量出是否缺鈣，又缺多少。當(dāng)然，要家長(zhǎng)分毫不差地計(jì)算每日攝鈣量并不現(xiàn)實(shí)。有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，只要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標(biāo)準(zhǔn)，通常不會(huì)有缺鈣的問(wèn)題。
1、Caltrate鈣爾奇(于1926年美國(guó)，全球500強(qiáng)企業(yè)，全球最大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一，輝瑞制藥有限公司)
2、樂(lè)力(又稱(chēng)做樂(lè)力氨基酸螯合鈣(Osteoform)，來(lái)自于美國(guó)的補(bǔ)鈣品牌，中國(guó)十大補(bǔ)鈣品牌，成都樂(lè)本力源食品有限公司)
3、蓋中蓋(黑龍江省名牌，國(guó)有控股的中外合資企業(yè)，亞洲品牌500強(qiáng)，大型集團(tuán)式醫(yī)藥類(lèi)上市公司，哈藥集團(tuán)制藥六廠)
4、安利紐崔萊(于1959年，外資企業(yè)，安利(中國(guó))工廠是美國(guó)安利公司海外最大的生產(chǎn)基地，安利(中國(guó))日用品有限公司)
5、湯臣倍健(公眾營(yíng)養(yǎng)與發(fā)展中心營(yíng)養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)基地之一，大型上市公司，湯臣倍健股份有限公司)
6、三精Sanchine(國(guó)有控股的中外合資企業(yè)，中國(guó)最大的500家外商投資企業(yè)，大型上市企業(yè)，哈藥集團(tuán)三精制藥股份有限公司)
7、健民龍牡(距今已有370年歷史的傳承，中國(guó)500最具價(jià)值品牌，國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)，武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司)
8、迪巧(集研發(fā)生產(chǎn)、銷(xiāo)售和服務(wù)為一體的大型醫(yī)藥企業(yè)，著名品牌，鈣制劑行業(yè)領(lǐng)先品牌，安士制藥(中山)有限公司)
9、GNC健安喜(創(chuàng)立于1935年美國(guó)，全球最大的健康營(yíng)養(yǎng)食品零售商之一，膳食補(bǔ)充劑行業(yè)領(lǐng)先品牌，健安喜(上海)貿(mào)易有限公司)
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