頸椎病最好的治療方法有哪些？頸椎病如何自我保健？
由于人們工作壓力的逐漸增加，許多白領(lǐng)需要經(jīng)常在電腦前工作。久坐會(huì)給腰椎、頸椎等部位帶來(lái)一定的壓力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們會(huì)患頸椎病。頸椎病會(huì)給患者的身體帶來(lái)極大的疼痛和傷害，因此需要及時(shí)治療。具體治療方法包括藥物治療、按摩治療、針灸治療和牽引治療。
一、藥物治療
止痛藥可以緩解頸椎病的癥狀，患者可以考慮使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑和維生素(如B1、B12)和其他藥物，但不同的患者對(duì)藥物有不同的需求和敏感性，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況和調(diào)整藥物計(jì)劃。
二、按摩治療
除藥物治療外，按摩治療也很常見(jiàn)，按摩能舒緩頸氣機(jī)，緩解疼痛。
第三，針灸治療
頸椎病是頸椎間盤(pán)退行性病變，一般由頸椎骨增生和頸部損傷引起。針灸可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。頸椎病的治療方法是什么？頸椎病如何自我保健。
第四，牽引治療
藥物治療、按摩治療和針灸治療往往只是緩解頸椎病的疼痛癥狀，不能從根本上解決問(wèn)題，牽引治療可以從本質(zhì)上解決問(wèn)題，自然曲度在這方面特別突出，自然曲度通過(guò)上下動(dòng)態(tài)弧牽引恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，達(dá)到治療頸椎病的目的。
頸椎病自我保健：
1.適當(dāng)增加休息時(shí)間。對(duì)于長(zhǎng)期從事案頭工作的人，應(yīng)增加休息時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎勞損。
4.加強(qiáng)頸部運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)頸部運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
3、防止外傷與落枕。平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕以避免誘發(fā)或加重頸椎病。
2、選擇合適的枕頭。合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病意義重大，一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半。
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