小孩便秘吃什么食物調(diào)理？寶寶便秘推薦4大食譜食療
兒童患有便秘癥狀，體內(nèi)的毒素和代謝廢物就不能正常排出體外，這是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，所以危害很大。在這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該做的是調(diào)節(jié)飲食。一般來(lái)說(shuō)，什么樣的食物有助于排便？我收集了一些信息。讓我們看看。
糕點(diǎn)粥。原料:酥油和蜂蜜各30克，米飯100克。方法和功效:將米飯洗凈，煮粥，煮熟時(shí)加入蜂蜜和酥油，然后煮一兩次，每天1劑，連續(xù)3劑。~5天。能潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘、大便干燥困難。
黃芪芝麻糊。原料:黃芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。方法及功效:黑芝麻炒香備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻蜂蜜飲用，每天1劑，連續(xù)3劑~5天。能潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力等。
蔗汁蜂蜜粥。原料:甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，米飯50克。方法和功效:將米飯煮粥，煮熟后加入蜂蜜和甘蔗汁，再煮一兩次，每天煮1劑，連續(xù)3劑。~5天。清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。
銀菊粥。原料:金銀花、杭菊花10克，米50克，白砂糖適量。方法及功效:將金銀花、杭菊花選凈，水煎取汁，加入洗凈的米粥，煮熟后加入砂糖，再煮一兩次，每天1劑，連續(xù)5天?？绅B(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。
食物可以起到治療便秘的作用，所以當(dāng)孩子的排便變得困難時(shí)，父母可以根據(jù)我提供的做法做一些。一般來(lái)說(shuō)，只要按照上述飲食方法，就能達(dá)到治療便秘的目的。同時(shí)，也要避免孩子吃不易消化的食物。
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