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糖尿病人不能食用蜂蜜嗎?喝蜂蜜水有哪些注意事項(xiàng)?

養(yǎng)生飲食編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 糖尿病 蜂蜜

蜂蜜的主要成分是多種糖聚合物,含有葡萄糖、果糖等單糖、雙糖和大量短鏈糖。蜂蜜可以直接吸收,而無需消化大量成分。血糖的升高是最明顯的表現(xiàn)。糖尿病患者不能吃蜂蜜。

2有肉毒桿菌

蜂蜜是蜜蜂從花中收集的=花粉精制的花蜜可能含有肉毒桿菌,能有肉毒桿菌,尤其是肉毒桿菌?!嬉部梢栽诟邷叵律?,所以蜂蜜中的肉毒桿菌不能初步精制,胃腸功能強(qiáng)的人不適合蜂蜜,尤其是6個(gè)月大的嬰兒。

3增加酸性

蜂蜜含有大量的酸,包括葡萄糖酸、檸檬酸、醋酸、丁酸和蘋果酸,甚至無機(jī)酸如磷酸,這些酸更容易被吸收,食用后可以迅速到達(dá)血液和細(xì)胞的內(nèi)部環(huán)境,增加身體的酸,身體的酸是疾病的前提。此外,大量的酸物質(zhì)進(jìn)入胃,胃酸過多導(dǎo)致胃潰瘍和十二指腸潰瘍,分泌不適合空腹食用。

4形成齲齒

蜂蜜含有大量的糖。因此,蜂蜜不適合睡前或刷牙后食用,以免長時(shí)間在口腔中殘留大量的糖,滋生大量的真菌,危害牙齒,往往容易形成齲齒。 5蜂蜜含有危害物質(zhì)

蜂蜜是一種優(yōu)良的營養(yǎng)物質(zhì),但由于其生產(chǎn)主要是通過蜜蜂采集花粉,有許多危險(xiǎn)因素,如環(huán)境污染使蜂蜜含有大量的微生物、金屬元素、農(nóng)藥殘留和抗生素,因此,提取的蜂蜜不適合多吃,以免引起不適。

3.蜂蜜不適合高溫提取。蜂蜜水在失去大量營養(yǎng)的同時(shí)也表現(xiàn)出酸味。

2.蜂蜜糖多,減肥肥胖的人不要喝蜂蜜水,以免增加脂肪。

6喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)

1.蜂蜜水不宜空腹飲用,建議在喝一杯清水15分鐘以后飲用蜂蜜水。

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