如果要用"裸睡"穿性感內衣比穿性感內衣更有效。結婚5年以上的男人更依賴心理"助性"。男人的心理狀態(tài)和當時的情緒是最有效的興奮劑。心情好，和衣服睡覺也能充滿性，心情不好，裸睡不一定能刺激性欲。

裸睡不能治療性功能障礙

有說法稱，裸睡對治療男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙有效。因為中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系。

建立裸睡習慣的夫婦對彼此的身體更平靜，性生活更開放，男性更容易在性行為中采取主動。然而，心理功能障礙也分為許多情況，如性知識不足、精神創(chuàng)傷、夫妻關系不協(xié)調、環(huán)境不當，或由于心理原因，如意外性交失敗，被醫(yī)生誤診為陽痿，加重精神負擔引起的勃起障礙。

根據其病因，應進行有針對性的心理分析、指導和性教育，必要時應進行一些視覺刺激和儀器治療。無論原因如何，僅僅依靠裸睡來治療性功能障礙無疑是有偏見的。

裸睡不衛(wèi)生，應穿平腳褲

裸睡很容易引起泌尿生殖系統(tǒng)感染。因為無論床單有多干凈，它也會吸收大量的灰塵，床單通常不會每天更換，與油、汗混合形成污垢，如果直接接觸生殖器，很容易引起泌尿生殖系統(tǒng)感染。此外，男性在夜間勃起時會分泌一些前列腺液，液體粘在床單上不及時清洗也會留下污漬，造成健康風險。

內衣可以每天換，所以穿內衣睡覺比裸睡更健康。但男性不適合穿三角形內衣或彈性內衣，最好穿寬松的平腳褲。三角形內衣或彈性內衣對生殖器包裹過緊，對夜間勃起形成壓力，容易影響睡眠質量。穿太緊的內衣汗難以釋放，容易引起癬和濕疹。

很多ED是心理原因造成的

一位40歲左右的病人發(fā)現自己在性愛中經常發(fā)生"敗陣"，再加上妻子的一些抱怨，"不舉"這是他的噩夢。但與此同時，他發(fā)現自慰時，他可以自慰"再顯雄風"。后來就醫(yī)才明白，ED完全是心理問題造成的。

當關系趨于平淡，新鮮感開始消失時，心理因素的重要性就會顯現出來，這可以隨著時間的推移完全恢復婚姻和性關系。專家指出，溝通是解決許多性問題的最佳方式。因此，當你發(fā)現你的丈夫時"雄風不再"或妻子"靜如止水"千萬不要抱怨，也不要用冷言冷語諷刺。你只需要告訴對方。"我感覺很好，但可以更好。"這樣，他的自信心就會增強，他會感激你的體貼。對于老年人來說，接吻和擁抱也是一種很好的親密手段，除了實質性的性愛。此外，由于女性在性生活中往往是被動的，她們經常失去享受性生活的過程，因為她們盲目地適應伴侶，導致性冷淡。專家認為，女性可以誠實地告訴伴侶，"我不喜歡"，否則，他會認為你很享受。