60歲糖尿病能活多久 糖尿病患者的正確生活方式是什么

糖尿病不是絕癥,但糖尿病如附骨之疽,只要得了糖尿病,直至去世都沒辦法甩掉它。當然,糖尿病也是分型的,有些輕型糖尿病只要日??刂蒲?、定期服用降糖藥即可正常生活。但對于老年糖尿病患者來說,可能出現(xiàn)的危害就多了,那么60歲糖尿病能活多久?
60歲糖尿病能活多久
糖尿病是一種慢性病,但不會在患糖尿病后立即致命。如果血糖控制穩(wěn)定,糖尿病患者的壽命與正常人沒有太大不同,他們也可以活70歲或80歲。如果血糖控制不穩(wěn)定,糖尿病患者的壽命約為剩余壽命的1/3,主要取決于自身血糖控制。
糖尿病患者的正確生活方式是什么
1、飲食、糖尿病患者飲食清淡,避免吃油炸食品,避免攝入過多高熱量、高脂肪的食物,避免暴飲暴食,生活規(guī)律,避免熬夜。
2、運動,建議糖尿病患者餐后1小時適當運動,采用有氧運動,不建議劇烈運動,以免拉傷肌肉。長期運動可以減肥,增加胰島素的敏感性,有利于控制血糖,對延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生也起著非常重要的作用。
3.糖尿病患者建議戒煙,因為吸煙會導致動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
糖尿病患者注意控制飲酒量,飲酒量不宜過多,不建議空腹飲酒,避免嚴重低血糖。
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