哪些人容易發(fā)生慢性腎?。坑心男┞阅I病是可以治好的
腎是人體非常重要的器官之一，是清除體內(nèi)毒素物質(zhì)和代謝廢物的重要場所。人體腎臟出現(xiàn)問題，水代謝不良，體內(nèi)毒素和多馀水分堆積，危害健康。盡管腎臟對人體如此重要，但根據(jù)調(diào)查，近年來我國慢性腎病患者數(shù)量增加，發(fā)病率達到10%-15%。
慢性腎病是由多種病因引起的慢性腎小球病變，患者經(jīng)常出現(xiàn)浮腫、血尿等癥狀。如果慢性腎病的發(fā)展得不到控制，就會導致腎功能不全，腎衰竭，甚至尿毒癥直到死亡。慢性腎病是患者需要長期抗爭的疾病，患慢性腎病對患者來說是身體和心理的雙重打擊。
因此，在日常生活中要保護腎臟，預防慢性腎病，特別是以下4種慢性腎病的多發(fā)者要更加注意。什么是慢性腎病的高發(fā)人群？
1、糖尿病患者
糖尿病是誘發(fā)慢性腎炎的重要病癥之一。糖尿病患者血糖過高會導致代謝異常，從而造成腎臟損害，誘發(fā)糖尿病腎病。
2、高血壓患者
腎病是高血壓并發(fā)癥之一。高血壓長期無法控制會造成腎臟的損害，出現(xiàn)腎性貧血，嚴重的高血壓會導致腎功能不全和尿毒癥。因為高血壓對人體的損害是全身性的，所以高血壓患者控制血壓，以免發(fā)生嚴重的并發(fā)癥。
3、有腎病家族史的人
有些腎病具有遺傳性，如阿爾珀斯綜合征、薄基膜病和多囊腎。因此，家庭有這種腎病史的人應定期去醫(yī)院體檢，預防慢性腎病。
4、代謝性疾病患者
代謝性疾病患者是慢性腎病多發(fā)者之一，肥胖、高脂血癥、高尿酸等代謝性疾病患者應警惕慢性腎病。
如何預防慢性腎病？
慢性腎病是不可逆轉(zhuǎn)的疾病，在日常生活中，大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，保護自己的腎臟。
1、定期體檢
定期體檢是預防疾病最重要的方法。體檢可以明確自己的身體狀況，有助于發(fā)現(xiàn)身體危險，是預防疾病的好措施。對于健康的人，每年可以體檢一次，對于慢性腎病多發(fā)的人，每三個月可以檢查一次。
2、嚴格控制四高
高血壓、高血糖、高脂肪和高尿酸對腎臟有直接損害，易誘發(fā)腎病。因此，四高患者應定期定量服藥，保持血壓、血糖、血脂和尿酸的穩(wěn)定，保護腎臟不受四高的損害。
3、避免濫用藥物
近年來，藥物引起的腎病有上升的傾向。隨著社會的發(fā)展，一些人的養(yǎng)生觀念越來越強烈，市場上銷售的健康食品和營養(yǎng)品陸續(xù)出現(xiàn)，濫用健康食品會加重腎臟的負擔，增加慢性腎病的患病概率。
4、低鹽、低脂飲食
鹽和脂肪攝入過多會導致腎臟負擔，水和代謝廢物堆積在體內(nèi)，危害健康。因此，從飲食習慣來預防腎病必須是低脂肪、低鹽。
身體是革命的成本，盡管在快節(jié)奏的社會環(huán)境下，大家也要保護自己的健康，不要亂吃，不要亂喝，勤奮鍛煉，定期體檢，養(yǎng)成良好的生活習慣，把慢性腎病殺在搖籃里。
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