黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦?去除黑眼圈3部曲熬夜依然神采飛揚(yáng)
雖然現(xiàn)在世界杯已經(jīng)結(jié)束了，但是，由于現(xiàn)在正是暑假，很多學(xué)生都會趁著假期瘋狂玩?！覄?、打游戲、唱k等等的夜生活接二連三。伴隨著這些夜生活，很多肌膚問題也隨之而來，其中最明顯、最常見的就是黑眼圈問題。很多MM都有同樣的問題——黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦?她們試過了各種眼膜、眼霜，可見效不大，到底該怎么辦呢?今天，小編就向大家介紹幾個(gè)小妙招，幫大家解決黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦?
黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦
一、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之按摩法
按摩去除黑眼圈1:穴位按摩
黑眼圈多是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。
按摩去除黑眼圈2:指尖按摩法
step1:先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。
step2:以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。
step3:接著將拇指置于眼頭位置。
step4:以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。
按摩去除黑眼圈3:眼霜按摩
按摩前從眼部到鼻翼部分，全部涂好專用的按摩眼霜，沒有的話可用普通的按摩膏代替。按摩手法為:用中指指腹從眼下向上按摩到眼尾。
越早按摩，越早消除黑眼圈煩惱哦!
二、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之飲食法
飲食去除黑眼圈1:蘋果生魚湯
材料:蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法:
1、蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。
2、瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加調(diào)味食用。
功效:此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈?/p>
飲食去除黑眼圈2: 黑木耳滾豬肝湯
材料: 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法:
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。
功效:有補(bǔ)益血?dú)猓钛铕龅淖饔?。如果婦女氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，黑眼圈，臉上出現(xiàn)黃褐斑，都可以用此湯作食療。
飲食去除黑眼圈3:中藥食譜
材料:當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法:
1、先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。
2、去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。
3、日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
功效:可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。
三、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之外敷篇
外敷去除黑眼圈1:綠茶包去眼袋
材料:綠茶包
做法:
1、將綠茶包放入熱水中泡開，然后靜置一整夜。
2、早上起來取茶包敷在眼瞼處，10分鐘后就能消除眼部浮腫，長期使用具有去眼袋的功效。
功效:茶葉中含有單寧酸，是一種很好的收斂劑。
外敷去除黑眼圈2:黃瓜眼膜
材料:黃瓜、綠茶包、酸奶
做法:
1、將黃瓜切碎后和酸奶混合;
2、然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘;
3、然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
功效:黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。
外敷去除黑眼圈3:牛奶眼膜
材料:鮮牛奶
做法:
1、先把新鮮牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，清潔眼部皮膚后;
2、再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。
3、每天早晚2次，每次10分鐘。堅(jiān)持每周兩次，可幫助消除眼袋，去除黑眼圈。
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