眼哭腫了怎么才能消腫？4個(gè)方法有效消除眼睛水腫
哭，是人發(fā)泄情緒的一種方式，當(dāng)心情不好的時(shí)候，適當(dāng)大哭一場(chǎng)，可以讓人的身心得到釋放，讓心情好起來(lái)。
但是在生活中，有些人由于哭得太久，出現(xiàn)了眼睛腫脹的情況，如果是在家里，沒(méi)有人看到，這沒(méi)有什么，但要是在外面，一抬頭別人就能看到哭腫的眼睛，這會(huì)讓人非常尷尬。
那么眼睛哭腫了怎么才能消腫呢？1、按摩眼睛哭腫后，可以采取按摩的方式來(lái)消腫，即把雙手食指和中指合并，放在眼睛的上下眼瞼，然后從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向輕柔按摩幾分鐘，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助排出眼睛多余的水分，從而達(dá)到消腫的效果。
2、冷熱敷眼睛哭腫后還可以用一條溫毛巾折疊成方塊后敷在眼睛上，反復(fù)進(jìn)行敷幾次，一次五分鐘，然后再換成冷毛巾敷，同樣反復(fù)冷敷幾次，這樣可以利用熱脹冷縮原理，讓眼睛快速消腫。
3、冰勺子冰敷如果覺(jué)得冷熱敷麻煩，可以試著用冰勺子冰敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解，做法是拿兩個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室冰一個(gè)小時(shí)，然后拿出來(lái)，用勺子從眼睛的內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴方向冰敷幾分鐘，這樣也能夠有效緩解哭腫的眼睛。
4、眨眼睛眨眼睛這個(gè)方式對(duì)消除哭腫的眼睛是最方便的一種方式，就是在哭完之后，使勁眨自己的眼睛，這樣能夠讓眼睛感到舒服一些，眨一會(huì)兒后，眼皮的紋路也會(huì)越來(lái)越清晰，從而達(dá)到緩解眼睛腫脹的效果。
以上介紹了四種緩解眼睛哭腫了的方法，對(duì)于有這方面困擾的人，可以按照這些方式來(lái)進(jìn)行緩解。
如果說(shuō)眼睛腫脹一直得不到緩解，那可以上醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，采取合適的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
還有雖然說(shuō)哭是一種發(fā)泄情緒的方式，但是哭的時(shí)候盡量不要哭得太久，因?yàn)榭薜锰貌坏菀自斐裳劬δ[脹，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)眼睛刺痛的感覺(jué)，給眼部健康帶來(lái)一定的傷害。
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