吉祥臥床對(duì)腎臟有好處
關(guān)鍵詞：
腎臟
吉祥臥床是佛教的修行姿勢(shì)。隨著時(shí)間的推移，人們也將其作為睡眠姿勢(shì)。佛說(shuō)《長(zhǎng)阿含經(jīng)》卷第三游行經(jīng)記載：“爾時(shí)，世尊自四牒僧伽梨，偃右如師，子王，累臥。吉祥臥床有助于腎虛者恢復(fù)身體，具有良好的睡眠質(zhì)量，有助于養(yǎng)腎，吉祥臥床不壓腎，產(chǎn)生腎負(fù)擔(dān)。這種方式可以減少淫夢(mèng)、漏精、夢(mèng)遺的現(xiàn)象。不僅如此，這種方法可以交換心腎，長(zhǎng)期以來(lái)可以滋養(yǎng)心腎。
吉祥臥室的其他效果
1、全身肌肉松弛，消除疲勞，回收陽(yáng)光，有助于養(yǎng)活精神
2、心臟在胸腔內(nèi)左側(cè)，吉祥臥室減少心臟壓力，減輕負(fù)擔(dān)，有利于排血
3、胃通向十二指腸、小腸通向大腸的口全部向右開(kāi)，吉祥臥可以幫助胃腸內(nèi)食物順利運(yùn)行，使胃內(nèi)物品順利運(yùn)送至腸內(nèi)，不堆積在胃內(nèi)，不會(huì)傷害腸胃，養(yǎng)胃，有利于消化食物。
4、肝位于右上腹部，吉祥臥時(shí)處于低位，因此提供肝血多，能促進(jìn)肝活動(dòng)，有利于消化食物，有利于體內(nèi)物質(zhì)代謝和藥物解毒，維持肝組織本身健康等。
吉祥臥的正確姿勢(shì)
1、身體向右側(cè)臥
2、雙腳合攏，稍微彎曲
3、左手自然輕放在左大腿外側(cè)
4、右肘彎曲靠近胸肋，靠近枕頭睡覺(jué)
5、右手枕頭把手當(dāng)枕頭，右手拇指伸開(kāi)，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指貼著右太陽(yáng)穴，無(wú)名指、小指自然分開(kāi)附于頭側(cè)，但并沒(méi)有把耳朵蓋起來(lái)
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