糖尿病人可以吃芒果嗎？ 吃芒果的注意事項(xiàng)
芒果在春季是比較安靜的一種水果，它在春季會大量的上市，而芒果吃起來比較甜，所以很多人都喜歡吃芒果，但是也因?yàn)槊⒐云饋肀容^甜，所以很多糖尿病人認(rèn)為芒果中的糖比較高，自己不能夠吃。那到底糖尿病人可以吃芒果嗎？一起來看看醫(yī)生怎么說。
糖尿病人可以吃芒果嗎？
一般來說，芒果中所含的營養(yǎng)是比較豐富的，它里面含有豐富的維生素a以及維生素c大量礦物元素，可以幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，進(jìn)而讓身體的營養(yǎng)充足，幫助提高免疫力。但是對于糖尿病人來說，由于芒果是一種升糖指數(shù)比較高的水果，所以一般是不建議糖尿病人吃芒果的。
不過因?yàn)槊⒐臓I養(yǎng)價值比較高，所以糖尿病人如果自己的血糖控制在理想的范圍內(nèi)，能夠適量的吃一些芒果，但是還要注意的是，芒果是一種會讓人身體過敏的水果，所以過敏體質(zhì)的糖尿病人也是盡量不要吃芒果，在血糖穩(wěn)定的情況下也是盡量不要吃。另外糖尿病人還要知道如果自己有吃芒果，吃的時候就要注意不能和以下這些食物同時食用。
一、大蒜
芒果和大蒜等刺激性比較高的食物是不能夠同時食用的，由于芒果中有大量的果酸，氨基酸，蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中所含的刺激性物質(zhì)是比較多，如果和辛辣食物一起吃，就容易對身體的腎臟以及身體其他器官造成一定的影響。
二、海鮮
由于海鮮和芒果都是比較容易過敏的食物，如果一起食用就會提高身體過敏的幾率，另外兩種食物一起食用容易導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象，而且海鮮是屬于一種刺激性比較高的食物，一起食用也容易對腎臟造成影響。
三、菠蘿
菠蘿也是春季比較常見的，糖尿病人在吃芒果的時候不能和菠蘿一起食用，由于菠蘿和芒果一樣是容易導(dǎo)致身體過敏的一種水果，很多人在吃菠蘿后容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、多汗以及口舌發(fā)麻的現(xiàn)象，因此糖尿病人要格外注意，芒果和菠蘿不能夠一同食用。
溫馨提示，雖然芒果吃起來口感比較好，但是糖尿病人如果血糖控制不佳就不能夠吃芒果，畢竟芒果的升糖指數(shù)比較高，血糖控制穩(wěn)定的患者只能少量的食用一些，并且在食用的時候要避免和以上這些食物一起食用，才能夠避免傷害發(fā)生。
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