月經(jīng)關(guān)節(jié)痛的原因是什么？
為什么月經(jīng)期間關(guān)節(jié)疼痛？女性在月經(jīng)期間不僅會感到不舒服，有時(shí)還會感到關(guān)節(jié)疼痛。以下小系列將向您介紹月經(jīng)期間關(guān)節(jié)疼痛的原因。
許多女性在月經(jīng)期間或多或少感到不舒服，關(guān)節(jié)疼痛是其中之一，膝關(guān)節(jié)最常見。
一般出現(xiàn)在月經(jīng)前一周左右，走路加重，休息后減少；膝蓋伸展（下樓梯）明顯，膝蓋彎曲（如樓梯）消失。仔細(xì)觀察膝關(guān)節(jié)局部，可發(fā)現(xiàn)局部輕微腫脹，皮膚溫度略高，伴有深度壓痛。月經(jīng)后，膝關(guān)節(jié)疼痛可逐漸減緩甚至完全消失。大多數(shù)患者常伴有腹脹、腹瀉、乳房疼痛、肢體水腫等癥狀。
月經(jīng)期間為什么會有關(guān)節(jié)疼痛？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)關(guān)節(jié)疼痛與水鹽代謝紊亂密切相關(guān)。在月經(jīng)的早期階段，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了顯著的變化。此時(shí)，雌激素和醛固酮分泌的不協(xié)調(diào)會導(dǎo)致水和鹽的滯留。過多的水和鹽積聚在身體的組織中，會出現(xiàn)不同程度的水腫，最明顯的是面部、手、腳等部位。當(dāng)腹部器官和腹壁水腫時(shí)，胃腸粘膜水腫往往會出現(xiàn)食欲不振、腹瀉、軟便等癥狀；盆腔器官水腫可出現(xiàn)小腹腫脹或疼痛；乳房水腫可導(dǎo)致乳房腫脹、疼痛和飽滿。當(dāng)水腫明顯時(shí)，也會大大增加月經(jīng)前的體重。
膝關(guān)節(jié)有一個(gè)三角形間隙，充滿脂肪組織，稱為髕骨脂肪墊，對關(guān)節(jié)的功能起著重要作用。水和鹽的滯留使脂肪墊容易腫脹，然后壓迫神經(jīng)末梢，引起疼痛。
為什么女性在月經(jīng)期間膝關(guān)節(jié)疼痛？
摘要：女性月經(jīng)期間膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么？許多女性在月經(jīng)期間關(guān)節(jié)疼痛。許多人想知道她們顯然沒有關(guān)節(jié)炎。為什么？
許多女性在月經(jīng)期間，關(guān)節(jié)會非常疼痛，許多人想知道，她們顯然沒有關(guān)節(jié)炎，為什么會這樣。膝關(guān)節(jié)局部腫脹癥狀，皮膚溫度也較高，有深度壓痛。這些癥狀在月經(jīng)結(jié)束后就會消失并自行恢復(fù)。所以女性月經(jīng)膝關(guān)節(jié)疼痛與身體的水和鹽代謝有很大的關(guān)系。月經(jīng)前，女性激素水平開始發(fā)生明顯變化，雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)會導(dǎo)致身體水鹽，膝關(guān)節(jié)有三角形間隙，有脂肪組織，當(dāng)水和鹽留在這些脂肪組織中，容易導(dǎo)致腫脹，使神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。如何處理運(yùn)動(dòng)后的膝關(guān)節(jié)疼痛？
事實(shí)上，女性穿高跟鞋也可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。你可以試試。因?yàn)榇└吒瑫D(zhuǎn)移人們的注意力。為了保持平衡，身體的膝關(guān)節(jié)自然會稍微彎曲，這可以增加膝關(guān)節(jié)的三角形間隙，減輕壓力，緩解疼痛。如果是月經(jīng)性關(guān)節(jié)疼痛伴有全身水腫癥狀的女性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如果膝路時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛加重，休息后減輕，不用擔(dān)心。有些女性在月經(jīng)前后一到兩周會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛。走路時(shí)疼痛加重，但休息后疼痛減輕，有些人會感到膝關(guān)節(jié)局部腫脹，月經(jīng)后會消失。這些癥狀看起來像關(guān)節(jié)炎，但實(shí)際上是女性月經(jīng)期間獨(dú)特的生理反應(yīng)，不用太擔(dān)心。
月經(jīng)期間關(guān)節(jié)疼痛主要與月經(jīng)期間體內(nèi)水鹽代謝紊亂有關(guān)。月經(jīng)前，女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大。此時(shí)，雌激素和醛固酮的分泌不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致水和鹽滯留在體內(nèi)。當(dāng)過多的水和鹽積聚在身體組織中時(shí)，全身各部位會出現(xiàn)不同程度的水腫，這是臉、手、腳等部位最明顯的。人體膝關(guān)節(jié)有一個(gè)三角形間隙，充滿脂肪組織（髕骨脂肪墊），對關(guān)節(jié)功能起著重要作用。月經(jīng)期間，水和鹽的滯留會使脂肪墊腫脹，然后壓迫神經(jīng)末梢。因此，一些女性在月經(jīng)期間會有膝關(guān)節(jié)疼痛。
月經(jīng)關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)痛不是關(guān)節(jié)炎，可以預(yù)防和治療。女性平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，月經(jīng)前后要保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動(dòng)。最好選擇清淡、營養(yǎng)、易消化的食物，避免長時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦吒梢韵蚯耙苿?dòng)重心，減輕脂肪墊的壓力，有助于緩解疼痛，穿高跟鞋可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。
如果女性在月經(jīng)前后有關(guān)節(jié)疼痛，建議保證充足的睡眠，避免長時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)。如果關(guān)節(jié)疼痛伴有全身明顯水腫，可能不是月經(jīng)關(guān)節(jié)疼痛，要及時(shí)就醫(yī)查明病因。
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