夏季性交需注意避免高溫脫水、過度疲勞、衛(wèi)生隱患及特定疾病傳播風(fēng)險，主要禁忌包括劇烈運(yùn)動后立即同房、忽視清潔防護(hù)、空調(diào)直吹及酒后性行為。

高溫環(huán)境下性活動可能加重身體脫水風(fēng)險，運(yùn)動后血液循環(huán)加速時立即同房會增加心臟負(fù)擔(dān)，建議補(bǔ)充水分并休息30分鐘以上。夏季汗液分泌增多，會陰部潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，事前事后清潔不到位可能引發(fā)尿路感染或陰道炎，需用溫水清洗并更換透氣內(nèi)衣?？照{(diào)房內(nèi)低溫直吹會導(dǎo)致肌肉緊張或受涼腹瀉，建議提前調(diào)節(jié)室溫至26℃左右，避免風(fēng)口對準(zhǔn)床鋪。飲酒后性行為可能掩蓋疼痛感知，增加心血管意外概率，尤其高血壓患者需絕對避免。蚊蟲活躍季節(jié)還需警惕尖銳濕疣等通過皮膚接觸傳播的疾病，破損黏膜處應(yīng)使用物理屏障保護(hù)。

糖尿病患者夏季血糖波動期間、心血管疾病患者高溫時段、婦科炎癥發(fā)作期均需暫停性活動。潛水或長跑等極限運(yùn)動后12小時內(nèi)也不建議同房，此時體內(nèi)氮?dú)馕赐耆x可能引發(fā)栓塞風(fēng)險。使用某些光敏性藥物如維A酸凝膠期間，強(qiáng)烈日曬后皮膚脆弱時需謹(jǐn)慎。

建議選擇清晨或傍晚等涼爽時段，準(zhǔn)備電解質(zhì)飲料補(bǔ)充流失水分，床品選用吸濕排汗材質(zhì)。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止，慢性病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓血糖。保持適度頻率，同房后及時排尿可降低感染風(fēng)險，必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行個性化指導(dǎo)。