腦出血病人睡不著怎么辦
腦出血睡不著應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。腦出血后顱內(nèi)壓升高引起頭痛時(shí)，可根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行顱內(nèi)壓降治療。如果患者是心理因素，如焦慮、易怒等，應(yīng)加強(qiáng)對患者的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可根據(jù)患者的具體情況給予適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥物?？偠灾?，對于睡眠困難的腦出血患者，應(yīng)根據(jù)其具體情況進(jìn)行分析和治療。
腦出血睡不著的癥狀
1、睡不著是睡眠障礙，其特點(diǎn)是難以入睡和斷斷續(xù)續(xù)不連貫。如果醒得太早，醒來后就不能再繼續(xù)睡覺了。有睡眠不足、全身疲勞、疲勞、健康不佳、疼痛不適、生理節(jié)奏和睡眠環(huán)境受到干擾等表現(xiàn)。
2、可加重或誘發(fā)心悸、胸痛、頭暈、頭痛、中風(fēng)等疾病，妨礙人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。
腦出血睡不著的注意事項(xiàng)
1、調(diào)理飲食。在治療腦出血的過程中，多注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，無論是治療腦出血本身還是失眠，都有很多好處。因此，建議在生活中保持清淡的飲食，多吃蔬菜和水果，遠(yuǎn)離一切刺激大腦的食物。
2、調(diào)整睡眠環(huán)境。要想睡個(gè)好覺，就應(yīng)該從個(gè)體睡眠環(huán)境入手，盡量減少睡眠本身的刺激，讓患者更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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