腸胃不好可以吃百香果嗎?胃不好的人吃什么養(yǎng)胃?

百香果,又稱雞蛋果,是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物。腸胃不好可以吃百香果。這是因?yàn)榘傧愎撬嵝运改c不好的人直接吃百香果,酸性物質(zhì)直接刺激胃粘膜,誘發(fā)胃酸分泌過多,胃粘膜受損。
一、百香果的效果是什么:
1、百香果皮有清肺的效果??梢跃徑饬餍行愿忻耙鸬母煽?、濃痰等癥狀。也可以在一定程度上緩解哮喘。
2、除痔、清腸、祛痘等效果。
3、減肥瘦身。百香果熱量低,百香果纖維素可以增加飽腹感,有效減少對(duì)其他食物的需求。百香果中的果膠有助于吸附人體膽固醇和脂肪,排出體外,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。
4、由于百香果中富含維生素C和生物鉀,可以預(yù)防發(fā)炎,對(duì)人體疾病有一定的預(yù)防作用。
二、哪些水果適合胃腸不好的人吃:
1、木瓜。木瓜含有木瓜酵素,可以分解加速人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收??梢跃徑庀涣己臀秆?,健脾胃,緩解胃痛。
2、桂圓。桂圓可入藥,有溫胃補(bǔ)脾等多種效果。是腸胃功能不佳者的理想選擇之一。
3、菠蘿。菠蘿味甘平,有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等效果。
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