戒辣 戒甜 懷健康的嬰兒
關(guān)鍵詞：
嬰兒
平時(shí)我們可能有很多興趣。例如，有人喜歡吸煙、喝酒、吃辣的食物和高糖的食物。這些愛好平時(shí)似乎不是問題，對于計(jì)劃懷孕的夫婦來說，特別是對于懷孕的孕婦來說，這些愛好會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。
懷孕前應(yīng)停止這些不良興趣:
過度飲食辛辣食物:辛辣食物常常引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等正常人的消化功能障礙。由于懷孕后胎兒的成長，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦一直保持吃辣的習(xí)慣，結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，甚至增加生育困難。因此，在計(jì)劃懷孕前3~6個(gè)月，必須停止吃辣的習(xí)慣。
過度食用高糖食品:懷孕前，夫婦特別是女性，經(jīng)常食用高糖食品，糖代謝紊亂，有可能成為潛在的糖尿病患者。懷孕后，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦的攝入量增加或繼續(xù)維持妊娠前的飲食結(jié)構(gòu)，妊娠期糖尿病容易發(fā)生。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，還危害孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，容易早產(chǎn)、流產(chǎn)、死亡。嬰兒出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，嬰兒可能是大兒子和腦發(fā)育障礙患者，影響嬰兒的健康成長。因此，計(jì)劃懷孕的夫婦，劃懷孕的夫婦，特別是希望自己的嬰兒健康的母親，為了能夠生必須在懷孕前調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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