秋季預(yù)防腸胃炎很重要
現(xiàn)在已經(jīng)過了中秋節(jié)，是秋天高氣爽的好季節(jié)，也是人們出去玩的好時(shí)期，很快就到了國慶節(jié)，7天的長(zhǎng)假可以讓人們享受娛樂和玩耍，秋天氣候宜人，但也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是胃腸炎容易在秋天發(fā)作，也許有人覺得奇怪，秋天涼爽，夏天悶熱，食物也不容易變質(zhì)，為什么容易發(fā)生急性胃腸炎呢？其實(shí)，引起腸胃炎的因素很多，不僅僅是食物，還有腸胃炎，影響健康，影響正常的生活和工作，如何預(yù)防秋天的腸胃炎也很重要，該怎么預(yù)防呢？
1、物理因素
留置胃管、胃內(nèi)異物、胃柿石、食管裂孔疝可機(jī)械損傷胃粘膜。此外，腹部腫瘤放射治療后可引起急性胃炎。
2、化學(xué)因素
服用一些藥物會(huì)刺激胃粘膜從而造成損傷，發(fā)生糜爛，有點(diǎn)狀出血。
微生物感染和細(xì)菌毒素。
微生物感染和細(xì)菌毒素污染食物包括沙門氏菌和金葡菌毒素，以及流感病毒和腸道病毒的感染都會(huì)引起急性腸胃炎。而最常見的是由于不潔飲食所致的急性胃炎，常見的細(xì)菌感染為葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。
3、飲食不當(dāng)
中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)，暴飲暴食，宿食停滯，或寒溫失宜、寒積胃腑，或偏食辛辣，濕熱中阻，損傷脾胃?；蛘叱圆桓蓛舻臇|西，病邪從嘴里傳來人，胃失去或者下降。
以下幾點(diǎn)可以幫助我們預(yù)防胃腸炎。
1.關(guān)閉進(jìn)口。許多疾病都吃了，胃腸性疾病與飲食密切相關(guān)。因此，進(jìn)口良好是非常重要的。不要吃腐爛的食物。你必須徹底清潔食物。不要吃太冷的食物，盡量避免辛辣的食物。
2、對(duì)一些藥物的禁忌要非常清楚，不要吃對(duì)胃腸有強(qiáng)烈刺激的藥物，必要時(shí)可以用中藥和營養(yǎng)素烹飪。
3、節(jié)日期間一定要避免暴飲暴食，要做到起居飲食有度，每餐要控制進(jìn)食量，尤其在節(jié)日期間，還會(huì)喝酒，更要有所節(jié)制。
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