便秘日常飲食的七大禁忌體會
關(guān)鍵詞：
便秘
1、不宜食用糯米
糯米屬性溫中，有令人多熱、大便堅硬的作用。而便秘者應(yīng)清熱通便，不應(yīng)溫中補(bǔ)益。因此，便秘患者不應(yīng)該吃糯米。
2、不應(yīng)吃蓮子
大便秘應(yīng)滋潤腸道，不應(yīng)收斂澀腸道，蓮子收斂作用強(qiáng)，吃后便秘病情惡化。
3、不宜食用高粱
對于熱結(jié)便秘患者，應(yīng)當(dāng)清熱通便不應(yīng)溫中固澀，高梁屬性溫?zé)?，所含的化學(xué)成分單寧有收澀的作用，即溫中又澀腸，便秘患者服食后必加重病情。
4、不宜食辛辣刺激物
酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岷湍芷鹋d奮作用的食物，會使胃腸燥熱內(nèi)積、津液不布、燥屎結(jié)滯。因此，這種食物不應(yīng)該多吃，尤其是濃茶，含有單寧酸和咖啡因等物質(zhì)，可以減少胃腸蠕動，具有一定的收斂作用。若便秘者大量飲用，會使癥狀加重。
5、不宜食用柿子
柿子寒澀收斂、含有鞣酸，食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘。
6、不宜食用糖
便秘患者應(yīng)該不食或少食糖類食物，因為糖能減弱胃腸道的蠕動，加重便秘癥狀，而便秘又可誘發(fā)和加重痔、瘺等肛腸疾患。
7、不宜食蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)食物
如果攝入過多含有大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)的食物，如乳類、瘦肉類、魚類、蝦米皮、雞蛋黃、雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等，就會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出。便秘患者要禁食這些食物
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：兒童便秘的診斷方法是什么