雞胸的飲食

雞胸又稱(chēng)鴿胸,胸骨向前突起畸形,形如雞、鴿胸胸均稱(chēng)雞胸,是前胸壁第二種常見(jiàn)的胸廓畸形,如漏斗胸較少見(jiàn),發(fā)病率約為千分之一,男女比例約為4:1,占所有胸部畸形的16.7%,病情一般較晚,50%以上的11歲才能發(fā)現(xiàn)。
一、飲食適合
1、牛奶、骨頭湯、芝麻醬等含鈣豐富的食物,鈣有效幫助皮膚合成維生素d,促進(jìn)鈣的吸收。鈣還可以補(bǔ)充人體缺乏的氨基酸和多種維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)胃的消化和吸收,降低膽固醇含量。其實(shí)鈣也是人體內(nèi)含量最多的無(wú)機(jī)要素,具有很多重要的生理功能。人體攝取的鈣不足會(huì)嚴(yán)重影響人的生命健康。
2、應(yīng)該多吃豆類(lèi)。比如大豆、豆?jié){、豆腐腦等,豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,沒(méi)有它們的身體就失去了本來(lái)的平衡,多吃豆類(lèi)食物的身體可以減少脂肪含量,提高免疫力,降低患病的概率。蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與動(dòng)物蛋白質(zhì)非常接近,是最好的植物蛋白質(zhì),同時(shí)也含鎂,鎂和鈣是骨骼生長(zhǎng)的要素。
3、應(yīng)多吃菠菜、韭菜、荊菜、油菜等綠色蔬菜,蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅含有豐富的維生素c,還含有不飽和的脂肪酸,有助于保護(hù)身體。
二、飲食禁忌食物
1、忌辛辣食物。
2、忌油膩的食物,比如油炸制品、豬板油、肥肉等。
3、忌生冷食物,比如苦瓜、番茄、茭白、荸薺等。
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