兩胸中間上方疼痛是怎么回事？
關(guān)鍵詞：
疼痛
兩胸之間有肋軟骨，肋軟骨是連接肋和胸骨的軟骨，疼痛大部分是肋軟骨炎引起的。形成原因是局部血液流動(dòng)差，特別是冷后血液供給差，是無菌炎癥。肋骨炎經(jīng)常發(fā)生在中年婦女或青年婦女身上，癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在肋骨旁邊局部的疼痛和不適，按壓會(huì)有比較大的疼痛。從中醫(yī)的角度來看，氣滯血瘀，血隨氣流，氣不行血就會(huì)堵塞，其中形成壓力，疼痛來自這種壓力，最基本的方法是抑郁，按摩疼痛的部分明顯緩解抑郁，血?dú)饬魍ā?/p>
如何預(yù)防肋軟骨炎
1、本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此，預(yù)防首先要避免上感。經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場(chǎng)所，多參加體育活動(dòng)，提高自己的抵抗力。必要時(shí)注射流感疫苗。
2、日常注意保暖，防止受寒。身體出汗的時(shí)候馬上脫衣服，以免感冒。衣服又軟又干。避免潮濕。注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合，不要太累。
3、勞動(dòng)操作時(shí)，提高防護(hù)意識(shí)，搬運(yùn)重物的姿勢(shì)必須正確，不要用力過猛，注意胸肋軟骨、韌帶的損傷。
4、多吃蔬菜、水果，多吃牛奶、雞蛋、魚等增強(qiáng)免疫作用的食物。
5.避免吃辣椒等辛辣刺激的食物和含有大量動(dòng)物脂肪的食物，戒煙(吸煙是嚴(yán)重并發(fā)癥的重要因素)不喝烈性酒。
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