尼古丁對機(jī)體有什么影響

尼古丁對機(jī)體的影響主要涉及神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝功能及成癮性等方面。尼古丁是煙草中的主要活性成分,可通過激活神經(jīng)受體產(chǎn)生短暫愉悅感,但長期接觸會導(dǎo)致依賴、血壓升高、肺功能損傷、胰島素抵抗等危害。
尼古丁通過激活腦內(nèi)乙酰膽堿受體,短期內(nèi)可提高注意力與警覺性,但長期使用會改變多巴胺分泌模式,形成生理依賴。戒斷時可能出現(xiàn)焦慮、煩躁、注意力不集中等癥狀。部分研究提示尼古丁可能增加帕金森病、阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險。
尼古丁會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管收縮和心率加快,增加心肌耗氧量。長期接觸可能引發(fā)高血壓、動脈粥樣硬化,甚至心肌梗死。吸煙者發(fā)生冠狀動脈痙攣的概率顯著升高,外周血管疾病風(fēng)險增加。
尼古丁會破壞支氣管纖毛功能,降低肺部清除能力,增加慢性支氣管炎和肺氣腫風(fēng)險。煙霧中的尼古丁與其他有害物質(zhì)協(xié)同作用,可導(dǎo)致肺泡結(jié)構(gòu)破壞,是慢性阻塞性肺疾病的重要誘因。
尼古丁通過影響胰島素敏感性可能導(dǎo)致血糖代謝異常,增加2型糖尿病風(fēng)險。同時會抑制食欲,干擾脂質(zhì)代謝,部分吸煙者可能出現(xiàn)體重下降與營養(yǎng)不良。
尼古丁通過激活大腦獎賞回路產(chǎn)生依賴,戒斷時出現(xiàn)渴求、易怒等反應(yīng)。成癮性與個體遺傳因素相關(guān),戒煙后復(fù)吸率較高,需結(jié)合行為干預(yù)和藥物輔助治療。
減少尼古丁攝入需逐步降低煙草使用頻率,避免接觸二手煙環(huán)境。日常可增加富含維生素C的蔬菜水果攝入,如西藍(lán)花、柑橘等,幫助減輕氧化應(yīng)激損傷。規(guī)律有氧運(yùn)動有助于改善心肺功能,建議尋求專業(yè)戒煙門診進(jìn)行尼古丁替代治療,如使用尼古丁貼片或尼古丁咀嚼膠,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。孕婦、青少年及心血管疾病患者應(yīng)嚴(yán)格避免任何形式的尼古丁接觸。
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