月經(jīng)量少是怎么造成的？9個(gè)原因女性很少知道
月經(jīng)異常也發(fā)生在我們的日常生活中，其中月經(jīng)量少需要重視，必須明確其原因，特別是必須做好預(yù)防工作。
月經(jīng)量少的原因
1、子宮發(fā)育不良:月經(jīng)在女性卵巢周期內(nèi)子宮內(nèi)膜脫落出血。子宮發(fā)育不良，如子宮過(guò)小或畸形，每月生理周期只有少量子宮內(nèi)膜脫落，生理周期月經(jīng)量少。此外，子宮內(nèi)膜結(jié)核可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜發(fā)生的病變，子宮內(nèi)膜受損等，導(dǎo)致女性月經(jīng)量少或閉經(jīng)。
2、激素分泌異常:女性體內(nèi)分泌的雌激素有助于子宮內(nèi)膜的生成。體內(nèi)荷爾蒙分泌異常，女性體內(nèi)子宮內(nèi)膜厚度不足，月經(jīng)量過(guò)少。許多因素會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)激素分泌問(wèn)題，如過(guò)度節(jié)食、休息不規(guī)則、情緒無(wú)常、生殖功能異常等。
3、無(wú)排卵性月經(jīng):無(wú)排卵性月經(jīng)，通常女性經(jīng)期間隔不足21天，無(wú)成熟卵泡和黃體、妊娠激素分泌量也基本為零。雌激素的水平與卵泡有很大關(guān)系，因卵泡的生長(zhǎng)、萎縮而增加和減少。雌激素分泌量突然減少的話，由于撤退性出血有可能提前月經(jīng)，因?yàn)槭钱惓Ｔ陆?jīng)所以量很少。
4、過(guò)度減肥:由于多種因素，很多女性對(duì)自己身體的要求出乎意料地不惜過(guò)度減肥。但是，女性生理日的量與體重、體內(nèi)脂肪含量密切相關(guān)，過(guò)瘦也會(huì)影響生理量。為此已有經(jīng)期問(wèn)題的女性，需占時(shí)放棄減肥、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)、加快健康恢復(fù)進(jìn)程。
5、工作和休息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào):在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，面對(duì)工作，生理日的女性容易煩躁。此時(shí)，如果女性還沒(méi)有休息，心情不安的話，月經(jīng)過(guò)少容易誘發(fā)。
6、經(jīng)常憂郁的心理抑郁:女性憂郁的時(shí)候，不能忍受。從中醫(yī)的角度來(lái)看，憂郁的心容易出現(xiàn)肝郁的氣滯，月經(jīng)量過(guò)少。此外，過(guò)度的精神刺激、不安和心理創(chuàng)傷也會(huì)減少月經(jīng)量。
7、人工流產(chǎn):剛接受流產(chǎn)手術(shù)，卵巢需要休息22天再次排卵，相應(yīng)的月經(jīng)需要30天后。但有少部分的女性在人流手術(shù)后，月經(jīng)失常，比如經(jīng)期時(shí)間比原來(lái)長(zhǎng)、兩次經(jīng)期相隔時(shí)間不等、閉經(jīng)等。上述情況通常在兩到三個(gè)月后恢復(fù)正常。
8、卵巢功能衰退:女性月經(jīng)狀況與卵巢功能密切相關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月經(jīng)周期延遲、月經(jīng)量過(guò)少與卵泡發(fā)育不完善、無(wú)排卵等因素有關(guān)，因此恢復(fù)月經(jīng)正常，加強(qiáng)卵巢功能是必不可少的一環(huán)。
9、胸部病變:月經(jīng)前乳房膨脹疼痛，月經(jīng)量少，女性應(yīng)重視。乳房膨脹疼痛可能是肝郁氣滯引起的，需要立即疏通血?dú)?，調(diào)整全身。
月經(jīng)量少危害
1、疾病發(fā)生:疾病增加女性疾病的可能性，如月哮喘、皮疹、宮頸炎等。
2、誘發(fā)痤瘡:該病誘發(fā)女性面部痤瘡，面部缺陷，威脅健康。而且，此時(shí)產(chǎn)生的暗瘡需要及時(shí)治療，并不能通過(guò)護(hù)膚品、化妝品解決。
3、頭痛不孕：月經(jīng)量少會(huì)誘發(fā)女性頭痛，甚至可導(dǎo)致女性不孕，因此必須要對(duì)月經(jīng)量少多加重視。
4、影響生育能力:婦科疾病引起的生理日數(shù)少的話，確實(shí)有可能影響正常的妊娠，也有可能引起生育功能障礙。
月經(jīng)量少預(yù)防
1、充分睡眠:女性以血為中心，以肝為先天，養(yǎng)肝血對(duì)女性很重要。肝血不足，月經(jīng)量容易減少，皮膚粗糙，發(fā)暗，長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝，其實(shí)最養(yǎng)肝的不是食物，而是睡眠。晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)滋養(yǎng)肝血。
2、調(diào)整心情:調(diào)整自己的心情。有時(shí)，心理壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫、壓力大等負(fù)面情緒，月經(jīng)異常，女性朋友需要調(diào)整自己的心情，保持良好的心情。
3、多吃含鐵和滋養(yǎng)性食物:多吃含鐵和滋養(yǎng)性食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海參、桃仁等滋補(bǔ)性食物。
4、不要太累:月經(jīng)來(lái)了，最好不要太累。身體過(guò)度勞累會(huì)影響身體器官的功能，也會(huì)影響新陳代謝。女性朋友在月經(jīng)期間，最好保持休閑生活，放松身心疲勞。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！