子宮內(nèi)膜異位疼痛難忍嗎？教你七招緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛
子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，給很多女性帶來了特別的煩惱，不僅影響了正常的生活，還影響了女性的健康，其中疼痛是常見的現(xiàn)象。
子宮內(nèi)膜異位癥會引起疼痛嗎
子宮內(nèi)膜異位癥是引起女性嚴(yán)重生理痛的原因，疼痛時(shí)間從1、2天到生理日持續(xù)，非生理日也有嚴(yán)重患者的癥狀，有一定程度的性交疼痛
內(nèi)異癥患后，難以根治。患病后，多數(shù)患者卵巢內(nèi)產(chǎn)生黑糊狀觸痛性巧克力囊腫。隨著病情的發(fā)展，有些人的囊腫破裂，疼痛嚴(yán)重，子宮周圍粘連，影響生育。
子宮內(nèi)膜異位癥癥狀
1、痛經(jīng)：痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥最典型的癥狀，呈繼發(fā)性伴進(jìn)行性加重，常于月經(jīng)來潮前1～2天開始，經(jīng)期第1天最劇，以后逐漸減輕，至月經(jīng)干凈時(shí)消失。嚴(yán)重階段疼痛難忍，甚至止痛劑加量亦無效。疼痛由于子宮內(nèi)膜異位癥病灶內(nèi)部出血刺激局部組織炎性反應(yīng)引起。同時(shí)子宮內(nèi)膜異位癥病灶分泌前列腺素增加，導(dǎo)致子宮肌肉攣縮，痛經(jīng)勢必更為顯著。
2、月經(jīng)異常:月經(jīng)過多或周期紊亂。月經(jīng)異常多與子宮內(nèi)膜異位癥影響卵巢功能有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者可發(fā)生卵巢功能障礙，如排卵異常等
3、不育:子宮內(nèi)膜異位癥患者常伴不育，子宮內(nèi)膜異位癥患者中不育率為40%~50%。主要是由于子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管周圍的粘連會影響卵母細(xì)胞的拾取，卵巢病變會影響排卵。
4、欲望疼痛:子宮直腸凹陷，陰道直腸隔離的子宮內(nèi)膜異位癥可引起欲望交痛(深觸痛)，生理日排便次數(shù)增加，疼痛(內(nèi)急后重)。
5、其他:子宮內(nèi)膜異位于膀胱者，出現(xiàn)周期性尿頻、尿痛、血尿。腹壁瘢痕和臍部子宮內(nèi)膜異位癥出現(xiàn)周期性局部腫塊和疼痛。
緩解子宮內(nèi)膜異位癥疼痛的方法
1、熱敷：可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可希骸白尭共繙嘏?，保持舒服的溫度，時(shí)間則視個(gè)人需要而定。
2、維持身體活動:運(yùn)動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但經(jīng)常運(yùn)動的女性沒有子宮內(nèi)膜異位的證據(jù)。你可以試試地板操作伸展、騎自行車或其他不會過度擠壓身體的活動。
3、注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。
4、補(bǔ)充維生素b族:維生素b族可以更有效地代謝肝臟，消除雌激素過多。
5、多吃魚:富含魚油的飲食有助于緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛，魚油被認(rèn)為刺激身體分泌的前列腺素，不會引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黃體內(nèi)泌素乳夜，可按摩身體肌膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、胳膊內(nèi)側(cè)和胸部也可涂抹按摩，天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)雌激素過多的作用。也就是說，月經(jīng)來之前的1~2周，從排卵前開始擦乳液，可以持續(xù)到月經(jīng)周期結(jié)束。
6、藥物緩和:可服用非處方藥物-非類固醇抗炎藥物，如布洛芬和阿斯匹林，任何非處方藥物都必須按照指示服用，使用前請看產(chǎn)品標(biāo)志，詢問藥劑師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
7、手指按摩：你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。請注意盡量用力按壓。
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