怎樣才能提高夫妻性生活質(zhì)量？學(xué)會(huì)這些讓夫妻生活不再平淡
很多人說(shuō)結(jié)婚是戀愛(ài)的墳?zāi)?，其?shí)大部分原因是結(jié)婚后兩人的生活沒(méi)有熱情，太平淡了。特別是在性生活中，因?yàn)閷?duì)彼此的身體和技術(shù)太熟悉，所以漸漸失去了性興趣。但是，平淡的夫妻生活也可以用浪漫的方法改善，再次燃燒熱情。
夫妻生活如何打破平淡的
浪漫的
浪漫的性愛(ài)離不開(kāi)心情和氛圍，慢慢的節(jié)奏一步一步地進(jìn)行:看電影，吃飯，打開(kāi)音樂(lè)，點(diǎn)蠟燭，倒香檳，跳舞……直到你和愛(ài)的人在床上
建議:花時(shí)間仔細(xì)品嘗細(xì)節(jié)和步驟，享受整個(gè)過(guò)程帶來(lái)的樂(lè)趣，為此留下足夠的時(shí)間和放松心情。
優(yōu)點(diǎn):浪漫的性愛(ài)會(huì)使你與另一半的感情和生理緊密相連。
和解式
有時(shí)吵鬧不能解決問(wèn)題，但可以提高雙方的雄性激素，在性愛(ài)中充滿熱情。矛盾不那么深的話，最好一起進(jìn)臥室。身體的接觸很快就會(huì)恢復(fù)。
性過(guò)程中不要提到有爭(zhēng)議的話題，適度野性，但不要有暴力傾向。
好處：性愛(ài)能幫助你們消除矛盾，同時(shí)能讓你們明白，雖然產(chǎn)生了問(wèn)題，但彼此仍然是相愛(ài)的。
度假式
度假是最放松的時(shí)刻，你們一起離家，到了某個(gè)新鮮的地方。這期間，沒(méi)有工作、金錢(qián)和孩子的壓力，周?chē)鷥?yōu)美的環(huán)境會(huì)讓人性欲大增。無(wú)論是春夜的瞬間還是整夜的狂歡，你們都算了。
建議：度假時(shí)別忘做好安全措施，注意休息。
優(yōu)點(diǎn):空間轉(zhuǎn)換帶來(lái)更多熱情，留下美好的性回憶。
馬拉松式
天氣越來(lái)越冷的時(shí)候，周末整天呆在床上，進(jìn)入被子，聊天，互相按摩，開(kāi)發(fā)對(duì)方的身體，進(jìn)行馬拉松式的慢性愛(ài)。
建議：別打開(kāi)電視、電腦，關(guān)掉手機(jī)。
好處：開(kāi)發(fā)出新的敏感區(qū)，讓宅在家里的時(shí)間變得有趣。
懷孕式
對(duì)著另一半說(shuō)“我們要個(gè)孩子吧”，兩人都會(huì)更加投入，彼此之間的默契也會(huì)更強(qiáng)，性愛(ài)方式也會(huì)更加健康。
建議雙方進(jìn)行健康檢查，提高成功率。
優(yōu)點(diǎn):性充滿期待，家庭觀念緊密團(tuán)結(jié)。
幻想式
你有性幻想，你的另一半也一樣。假如你們都想實(shí)踐的話，為什么不嘗試一下呢？
提案:事先交流，不要害怕對(duì)方。
好處:夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，快感接連不斷。
6種方法可以提高夫妻性生活質(zhì)量
1、夫妻雙方必須經(jīng)常交流各自性生活中的感覺(jué)，促進(jìn)彼此的理解，圓滿解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問(wèn)題，協(xié)調(diào)雙方性高潮
2、結(jié)婚多年的夫婦，性生活有單調(diào)無(wú)聊的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭，這是夫婦生活的禁忌。此時(shí)，夫妻應(yīng)大膽嘗試在不同的時(shí)間和地點(diǎn)做愛(ài)，以增強(qiáng)浪漫的色彩。
3、情感想象可以增強(qiáng)雙方的性興奮。在性生活的過(guò)程中，丈夫可以把妻子想象成一個(gè)熱情大膽的女人，而妻子可以把丈夫想象成一個(gè)迷戀的偶像，雙方都不必感到內(nèi)疚，這樣可以增強(qiáng)彼此的性欲。但千萬(wàn)不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。
4、夫妻之間偶然發(fā)生爭(zhēng)吵并不意味著夫妻關(guān)系不好，但是在憤怒不消失的時(shí)候要求做愛(ài)的話，結(jié)果一定會(huì)自己煩惱，暫時(shí)憤怒不消失，最好暫時(shí)停止性生活。爭(zhēng)論平息，雙方理解，投入配偶的懷抱，最甜蜜的性滿足。
5、夫妻中的一方，有時(shí)候自己沒(méi)有感覺(jué)到性欲，但是也應(yīng)該意識(shí)到配偶的需求，積極嘗試，也許你也會(huì)很快產(chǎn)生性欲。
6、夫婦應(yīng)努力克服性不安和性失敗。把性生活視為享受和冒險(xiǎn)，在使配偶達(dá)到性高潮的同時(shí)，也可以減少性生活失敗帶來(lái)的不安。
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