損害男女能力的幾件事
關(guān)鍵詞：
男女
突然中斷性愛的方法是性愛大忌。對于這種錯誤觀念，首先要消除兩個認(rèn)識誤區(qū)：第一，射精不會傷及元氣，忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充，因此射精不會對身體造成損傷。第二，有人以斷絕性為避孕方式，但實際上男性射精前有少量精液從尿道流出，斷絕性不是有效的避孕措施。
從心理上看，在正常的性生活過程中，射精前，腦皮質(zhì)長期處于興奮和緊張狀態(tài)，射精后立即平靜下來。中斷性愛會使男性長期興奮，不利于休息的女性也會發(fā)生感情上的變動。因此，中斷性不利于身心健康，要拋棄錯誤的觀念，在性生活過程中必須泄露精神。
損傷男女性能力的幾個事情
相同年齡的人，性生活狀態(tài)卻可能差別很大。有些人只有30到40歲，很少感到性愛和快樂。然而，有些人已經(jīng)70歲了，他們的性生活仍然活躍。其實，這與性功能的衰老程度有很大關(guān)系。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，現(xiàn)代人的無意識行為很可能會損害功能，甚至在性方面不老。世界衛(wèi)生組織生殖健康醫(yī)學(xué)研究員特蕾西·考克斯指出，為了使功能不衰退，必須盡量避免損害功能的行為。
男性損害功能的常見行為:
1.年輕時性生活頻繁。性生活是一項重體力活，性生活容易給男性帶來疲勞感，需要適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)，如果頻率過高，連續(xù)性生活，男性可能會延長不應(yīng)期，即性刺激遲鈍，射精時間遲緩，性生活等功能問題。
2.婚外性行為。哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，一夜情、婚外情等性行為，會增加男性的心理壓力，使得心率加快和升高血壓，更容易發(fā)生早泄等問題。
3.抽煙喝酒。酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。煙中毒素也抑制功能，引起勃起功能障礙。
4.長期生活在噪音環(huán)境中。英國生殖健康專家調(diào)查顯示，男性長期生活在噪音為70-80分貝(音量約為噪音街和百貨商店)的環(huán)境中，性功能傾向減弱的90分貝以上的高噪音環(huán)境中，性功能紊亂的更高噪音不能射精。
5.喜歡坐軟沙發(fā)。長時間坐沙發(fā)會對男性陰囊?guī)韲?yán)重傷害，令陰囊受壓，阻礙血液流動，讓男性勃起能力受到影響。
女性損害功能的常見行為:
1.性長期不能滿足。性興奮時，女性骨盆、外生殖器大量充血。不滿足的話，性生理反應(yīng)會中斷，骨盆、外生殖器的充血也不會立即消失，腰背疼痛、免疫力下降等問題也會導(dǎo)致性器官早衰。
2.經(jīng)常打亂生物鐘。熬夜打亂生物鐘的女性月經(jīng)不調(diào)的概率是休息規(guī)律者的2倍，痛經(jīng)、性冷淡也很多。作息混亂會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，影響體內(nèi)激素分泌，進而對性欲造成影響。
3.卵巢疾病。卵巢是女人健康的開關(guān)，卵巢出現(xiàn)疾病或提前衰老會導(dǎo)致性功能隨之下降。除了疾病，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當(dāng)、壓力過大及不良生活習(xí)慣有關(guān)。
4.過度減肥。減肥過快會妨礙體內(nèi)荷爾蒙的平衡，降低性欲，影響生育。
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