烹飪湯:蘋果棗瘦肉湯
蘋果棗瘦肉湯
[作用]
陰潤肺、益胃生津、潤筋脈。適合秋季天氣干燥、咳嗽無痰、皮膚干燥。一般來說，孩子們經(jīng)常在秋天吃可以滋潤生津。
[材料]
蘋果1~2個(gè)，瘦肉100克，棗4片。
[調(diào)理]
蘋果去皮、去心、切片、和瘦肉、棗一起放入鍋中，加入適量的清水，煮1小時(shí)即可食用。
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