冬春交替的秘方使女性的皮膚光滑
冬春季節(jié)氣候依然干燥，女性柔軟的皮膚最普遍的問(wèn)題是干燥。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，女性長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境中，皮膚容易失水而變干，皮膚緊張，用手掌觸摸時(shí)沒(méi)有潤(rùn)澤度的身體其他部位的皮膚出現(xiàn)皺紋，出現(xiàn)小裂縫，嚴(yán)重的人皮膚癢，脫皮，皮膚老化早衰。冬春季節(jié)，女性如何保養(yǎng)，使自己的皮膚光滑明亮？今天小編就來(lái)分享一下。
女性在冬春季節(jié)護(hù)膚要注意三個(gè)要點(diǎn)，首先要提高皮膚的防寒能力。只有加強(qiáng)自己的體制，才能使皮膚健康明亮。
接下來(lái)要做好保濕工作。選擇合適的護(hù)膚品，可以選擇油性少、水分多的中性乳液，這種護(hù)膚品成分簡(jiǎn)單，透氣性好，使用舒適，適合皮膚。
另外，食物也非常重要。飲食美容是護(hù)膚的根本，選擇比較適合冬春季吃的食物，可以潤(rùn)澤皮膚，可以減少色斑的產(chǎn)生。
四大秘方讓皮膚恢復(fù)光澤
一、早晚兩杯白開(kāi)水
缺水會(huì)讓皮膚失去光澤，而且冬春時(shí)節(jié)氣候干燥，女人更需要勤快補(bǔ)水，因此，女人至少早晚各一杯白開(kāi)水。早一杯可清腸。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的杯子可以保證一夜之間血液不會(huì)因缺水而粘稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、西紅柿
為了預(yù)防皮膚干燥，女性必須多吃西紅柿、芝麻、棗等滋陰潤(rùn)肺的東西。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C；芝麻常吃可以使皮膚白嫩潤(rùn)澤；大棗可以潤(rùn)澤皮膚，減少色斑的產(chǎn)生。
三、一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，除了飲食之外，在化妝臺(tái)加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
四、一杯酸奶
從補(bǔ)鈣的角度來(lái)看，女性是最容易缺鈣的組，牛奶的補(bǔ)鈣效果比任何食物都好，特別是酸奶容易被人體吸收，所以女性必須每天保證一杯酸奶。
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