早泄或是心理因素影響 預(yù)防早泄看這四點(diǎn)
早泄是指陰莖插入陰道后，女性未達(dá)到性高潮，男性性交時(shí)間短于2分鐘，早射精引起的性交不協(xié)調(diào)障礙，一般男性30%有這種情況，問(wèn)題小，但性生活質(zhì)量低，陽(yáng)痿等其他功能障礙一般來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)入陰道進(jìn)行性交的人，不動(dòng)幾次就射精，被定義為早泄。夫妻生活中，保持良好的性功能狀態(tài)、預(yù)防早泄的發(fā)生很重要。畢竟在不“愉快”產(chǎn)生之前，能夠采取有效措施將其避免，是最容易讓人接受的。
早泄是由精神心理因素引起的，心理疾病當(dāng)然需要心理醫(yī)生。根據(jù)早些產(chǎn)生的眾多心理因素采取相應(yīng)的措施，就可以讓男性更加有“耐力”、信心，性生活更加美滿和諧。
對(duì)于少數(shù)可能誘發(fā)早泄的疾病和藥物，應(yīng)積極治療原發(fā)性疾病，盡量避免或減少這種藥物的攝入，這是預(yù)防早泄的根本措施。
此外，如果能對(duì)日常生活中的諸多細(xì)節(jié)給予必要的重視，也可以減少早泄的發(fā)生。主要包括
1、盡量避免沉迷于聲音中，避免過(guò)度手淫和過(guò)度接觸刺激，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，性生活最好是規(guī)律的。
2、調(diào)節(jié)心理精神狀況，平時(shí)注意興趣的培養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
3、偶爾早泄，不要驚訝，給自己增加負(fù)擔(dān)。在這種情況下，夫妻應(yīng)該坦率面對(duì)，協(xié)助適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
4、掌握相關(guān)的性知識(shí)，性技巧和男女之間的性生理差異，可以增進(jìn)夫妻之間的感情，消除不必要的誤解。
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