脂肪肝的原因是什么？脂肪肝飲食禁忌有哪些？
脂肪肝是常見的肝病理變化，是指由于各種原因肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，嚴(yán)重威脅患者的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。正常人體肝組織含有甘油三酯、磷脂、糖脂、膽固醇等少量脂肪，肝內(nèi)脂肪過多容易形成脂肪肝。
脂肪肝的原因是什么？
脂肪肝的原因如下:1、脂肪攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積2、正常飲食也患脂肪肝的話，自己的代謝速度慢，本來(lái)可以代謝1克的脂肪，但是由于運(yùn)動(dòng)和其他原因只能代謝0.5克，脂肪堆積的可能性很高。也就是說(shuō)，如果你吃得太多或排不出去，脂肪肝就會(huì)出現(xiàn)。
脂肪肝出現(xiàn)肝區(qū)疼痛該怎么辦？
脂肪肝出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，首先要去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確原因，脂肪肝引起肝包膜刺激的癥狀，膽管結(jié)石等疼痛，脂肪肝引起的肝區(qū)疼痛實(shí)際上很少見。因此，肝區(qū)疼痛發(fā)生時(shí)，必須盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
脂肪肝飲食禁忌有哪些？
脂肪肝患者在飲食方面，最重要的是低脂肪、低糖，不太油膩，不太甜，其他食物，實(shí)際上脂肪肝患者不能吃，食物需要多樣化。如果知道那是一盤肥肉的話，可以吃一兩個(gè)人，但是不能盤吃。因此，脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)盡量選擇低油低糖的食物。
脂肪肝患者除了飲食上的注意外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解患者的癥狀，通過運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)的脂肪，有助于緩解病情。因此，建議患者根據(jù)自己的情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)20~30分鐘左右。此外，患者還可以進(jìn)行瑜伽、慢跑、騎自行車等多種運(yùn)動(dòng)，從各個(gè)方面增加自己的運(yùn)動(dòng)量。
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