跌打損傷是指因外力作用導致的軟組織挫傷、關節(jié)扭傷或骨折等創(chuàng)傷性損傷，常見于運動意外、跌倒或撞擊等情況。

1、軟組織挫傷

軟組織挫傷多由外力直接撞擊皮膚和肌肉導致，表現(xiàn)為局部腫脹、淤青和壓痛。輕度挫傷可通過冷敷緩解癥狀，48小時后轉為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重，可能伴隨深部血腫，需就醫(yī)排除骨折。

2、關節(jié)扭傷

關節(jié)扭傷常發(fā)生在踝關節(jié)或腕關節(jié)，因韌帶過度拉伸引發(fā)。典型癥狀包括關節(jié)活動受限、腫脹和皮下淤血。急性期需遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），嚴重韌帶撕裂可能需要支具固定。

3、肌肉拉傷

肌肉拉傷多見于運動時突然發(fā)力，肌纖維部分斷裂導致?；颊邥械酵话l(fā)銳痛伴活動障礙。初期應停止運動并冰敷，恢復期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物，配合漸進式康復訓練。

4、骨折

骨折屬于嚴重跌打損傷，可能出現(xiàn)畸形、異常活動或骨擦音。疑似骨折時需立即制動患肢并用夾板固定，避免二次損傷。X線檢查可明確骨折類型，部分病例需要手術復位內固定治療。

5、內臟震蕩傷

高空墜落或劇烈撞擊可能導致內臟器官震蕩損傷，如肝脾破裂。早期可能僅表現(xiàn)為腹痛或頭暈，隨著內出血加重會出現(xiàn)休克癥狀。此類情況屬于急癥，須立即送醫(yī)進行影像學檢查和緊急處理。

發(fā)生跌打損傷后24小時內避免熱敷、揉搓或劇烈活動，防止加重出血和腫脹?；謴推陂g可適量補充蛋白質和維生素C促進組織修復，如雞蛋、西藍花等。若損傷涉及頭部、胸腹部或出現(xiàn)意識改變、持續(xù)嘔吐等癥狀，必須立即就醫(yī)。慢性疼痛超過兩周未緩解時，建議進行核磁共振等進一步檢查。