痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不育？ 四種食譜有助于緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)是女性朋友常見(jiàn)的一個(gè)婦科問(wèn)題，很多的朋友都不太重視痛經(jīng)的治療。事實(shí)上，痛經(jīng)的危害非常大。如果護(hù)理不當(dāng)，很可能導(dǎo)致不孕。痛經(jīng)該如何治療？以下推薦4款食譜幫你緩解痛經(jīng)。
黑木耳紅棗茶
做法：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每天一次，連續(xù)穿衣服。
效果:補(bǔ)充中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型經(jīng)期出血過(guò)多。
柚子蜜
做法:將柚子去肉去皮，切碎，與陳皮一起放入砂瓶中，加入適量的酒，浸泡6小時(shí)，煮，用蜜混合，每天早晚各服用2勺或加水沖洗。
效果:氣化滯后，主治經(jīng)量少，紫黑有塊，腹痛，血塊排出后疼痛減少。
當(dāng)歸羊肉湯
做法：將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。
功效：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
黃芪當(dāng)歸湯
做法:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
功效：補(bǔ)氣血，健脾胃，止疼痛。
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