痛經(jīng)如何快速擺脫姨媽的痛苦
痛經(jīng)對女性來說很常見，很多女性都有痛經(jīng)的歷史。有些女性認為這是一個普通的小缺點，忍耐就過去了，沒有引起充分的重視。其實，痛經(jīng)放任的話，婦科疾病的可能性很高。那么，如何緩解痛經(jīng)呢？希望女性介紹四種實用的方法，幫助生理痛的女性。
1、服用止痛藥
痛經(jīng)多為小腹膨脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、墜落痛、絞痛等，如何緩解痛經(jīng)從止痛開始。痛經(jīng)時可以適當吃藥，但不能亂吃藥。止痛止痛藥物，如芬必得或穩(wěn)定片等。這些藥物可以在痛經(jīng)開始時服用。這些藥物通常在相對較短的時間內(nèi)發(fā)揮作用，但主要的止痛藥物也不能經(jīng)常服用。中藥的止痛效果也非常好，但具體選擇哪種藥，希望女性在醫(yī)生的建議下使用。
2、溫暖小腹
生理痛的女性身體多發(fā)冷，患者抵抗力下降，容易感冒、胃腸疾病。為了緩解生理痛，必須注意女性的保溫。用暖水包散寒暖宮，保溫可以緩解生理痛。因為加速血液循環(huán)，肌肉松弛，特別是痙攣和充血的骨盆部分。不僅要暖腹，女性在生理日也要注意全身的保溫。
3、按摩小腹
位置:從肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右前上棘為界限。
按摩方法:雙手重疊放在小腹中間，按壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分鐘左右的頻率進行，直到小腹有熱感為止。總共操作5分鐘。
作用:增加腹腔內(nèi)臟血運，促進腹部微循環(huán)，有緩解痛經(jīng)的作用。
4、灸
灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學常用的外治方法，灸具有消除正邪、通氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能活動的效果，具有強身健體、延緩老化、減輕老化的作用。巧妙地使用灸，可以治療痛經(jīng)。穴取關(guān)元、中極(臍上1英寸)穴，取仰臥位，厚3~5毫米，直徑2~3厘米的姜片放在穴位上，取少量天鵝絨放在姜片上，點燃后施灸，自覺燒灼感稍微移動位置。月經(jīng)前三天開始，停經(jīng)時結(jié)束。每次20分鐘，2個月為1療程。如需艾灸，請在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
5、及時檢查，對癥治療
痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，因此痛經(jīng)發(fā)生時需要檢查判斷是原發(fā)性還是繼發(fā)性。專家指出，痛經(jīng)應首先進行超聲波檢查，了解骨盆、子宮、卵巢是否有病變，接下來可以進行白帶常規(guī)等婦科檢查，了解是否有炎癥，以上兩種檢查沒有問題，最后可以進行宮腔鏡和子宮輸卵管造影，了解子宮內(nèi)膜和子宮腔的狀況。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！