可減緩寶寶過(guò)敏的食物
若寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，可以適量食用西藍(lán)花、蘋果、南瓜、燕麥、鮭魚等食物，有助于緩解過(guò)敏反應(yīng)。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食，并密切觀察寶寶反應(yīng)。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和槲皮素，具有抗炎作用，可減輕過(guò)敏引起的皮膚紅腫或呼吸道刺激。建議蒸煮后搗碎成泥，每周食用2-3次，每次不超過(guò)30克。對(duì)十字花科蔬菜過(guò)敏的寶寶需禁用。
2、蘋果
蘋果含有多酚類物質(zhì)和膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，降低食物過(guò)敏概率。選擇紅富士等甜度較高的品種，去皮蒸熟后壓成果泥，適合6個(gè)月以上寶寶初次嘗試。
3、南瓜
南瓜中β-胡蘿卜素可增強(qiáng)黏膜屏障功能，減少過(guò)敏原穿透。建議選用老南瓜蒸制，搭配米粉食用。腹瀉期間或?qū)J科植物過(guò)敏的寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
4、燕麥
燕麥含有的β-葡聚糖能調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，緩解特應(yīng)性皮炎癥狀。需選擇無(wú)麩質(zhì)認(rèn)證的嬰幼兒燕麥片，煮沸后制成糊狀。初次添加應(yīng)從5克開始觀察3天。
5、鮭魚
鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可抑制過(guò)敏相關(guān)的炎癥因子釋放。建議選擇去刺的冷凍三文魚，清蒸后碾碎拌入粥中。海鮮過(guò)敏或濕疹發(fā)作期寶寶不宜食用。
二、藥物
1、氯雷他定糖漿
適用于過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹引起的瘙癢和噴嚏，通過(guò)阻斷組胺受體緩解癥狀?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡或口干等不良反應(yīng)，1歲以下嬰兒須遵醫(yī)囑使用。
2、孟魯司特鈉顆粒
用于過(guò)敏性哮喘的預(yù)防治療，能減少氣道炎癥反應(yīng)。需每日固定時(shí)間服用，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。對(duì)阿司匹林過(guò)敏患兒禁用。
3、地氯雷他定干混懸劑
治療嬰幼兒過(guò)敏性結(jié)膜炎和皮炎，抗組胺效果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。建議空腹服用，避免與果汁同服。先天性長(zhǎng)QT綜合征患兒慎用。
4、西替利嗪滴劑
針對(duì)花粉癥等季節(jié)性過(guò)敏，起效快速且鎮(zhèn)靜作用較弱。使用前需搖勻，滴入溫水或奶粉中服用。癲癇患兒需調(diào)整劑量。
5、糠酸莫米松乳膏
用于中度至重度濕疹的局部治療，具有強(qiáng)效抗炎作用。薄涂于患處后輕柔按摩，連續(xù)使用不超過(guò)2周。皮膚感染期間禁止使用。
家長(zhǎng)需記錄寶寶飲食日志，發(fā)現(xiàn)過(guò)敏食物后至少回避3-6個(gè)月。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨除塵。添加新食物時(shí)應(yīng)單一引入，每種觀察3-5天。若出現(xiàn)嘔吐、呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)，需立即就醫(yī)并進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。哺乳期母親也應(yīng)注意回避已知過(guò)敏食物，通過(guò)母乳傳遞保護(hù)性抗體。
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