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哪個食物可以減緩皮膚的老化呢

患者:男,39歲

病情描述:
哪個食物可以減緩皮膚的老化呢
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
南瓜籽。鋅參與蛋白質(zhì)、多種酶的合成以及細(xì)胞的生成,對于皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅,有助皮膚細(xì)胞新陳代謝,鎖住皮膚水分,保持皮膚的膠原蛋白含量,維持皮膚的彈性,減少皺紋。
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