決明子枕頭可以清洗，但需注意避免暴曬和機(jī)洗破壞藥效，具體方法包括陰干除塵、局部擦拭、蒸汽消毒、更換枕套、定期翻曬。

1、陰干除塵：

決明子受潮易發(fā)霉，清洗前需將枕芯置于通風(fēng)處陰干，用軟毛刷輕拍去除表面灰塵。中藥枕芯不建議水洗，決明子遇水可能膨脹變質(zhì)，可裝入細(xì)網(wǎng)袋懸掛晾曬，避免直接暴曬導(dǎo)致油脂揮發(fā)。

2、局部擦拭：

枕套沾染汗?jié)n時(shí)，拆下用40℃以下溫水手洗。枕芯污漬可用中性洗滌劑稀釋后，用濕毛巾局部按壓吸附，清潔后立即用干毛巾吸除水分，電吹風(fēng)冷風(fēng)檔輔助干燥。

3、蒸汽消毒：

每季度用掛燙機(jī)隔布蒸汽處理10分鐘，高溫既能殺菌又不損傷決明子成分。蒸汽后需徹底晾干，防止殘留濕氣引發(fā)蟲蛀，可搭配艾草香包防蟲。

4、更換枕套：

選擇雙層枕套保護(hù)，內(nèi)層用純棉紗布隔絕油脂滲透，外層可拆卸清洗。建議每周更換一次，清洗時(shí)翻面抖動(dòng)去除夾縫中的決明子碎屑，保持藥材完整性。

5、定期翻曬：

春秋季節(jié)每月一次攤開晾曬，上午10點(diǎn)前或下午3點(diǎn)后的弱陽光下曝曬2小時(shí)。曬后用手揉搓枕芯使決明子均勻分布，避免結(jié)塊影響頸椎支撐力。

日常使用需保持臥室干燥通風(fēng)，決明子藥效通常維持2-3年，當(dāng)出現(xiàn)明顯板結(jié)或藥香消失時(shí)應(yīng)更換填充物。搭配薰衣草、菊花等草本可增強(qiáng)安神效果，高血壓患者使用時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓變化。運(yùn)動(dòng)后汗?jié)裥杓皶r(shí)處理，睡眠時(shí)頭部微汗可用桑葉煮水擦拭枕面，既清潔又增強(qiáng)清肝明目功效。