女人什么時(shí)候用衛(wèi)生護(hù)墊
女性使用衛(wèi)生護(hù)墊主要針對非經(jīng)期分泌物管理、經(jīng)期前后防護(hù)、特殊場景需求等場景，合理選擇可提升私處舒適度與健康。
1、日常防護(hù)：
陰道正常分泌物白帶增多時(shí)，護(hù)墊能保持內(nèi)褲干爽。排卵期雌激素水平升高導(dǎo)致分泌物稀薄量多，建議選擇純棉表層的透氣護(hù)墊，每2-3小時(shí)更換一次。避免使用含香料或熒光劑的護(hù)墊，防止破壞陰道微環(huán)境平衡。
2、經(jīng)期輔助：
月經(jīng)即將結(jié)束的1-2天或初期量少階段，護(hù)墊比衛(wèi)生巾更輕薄舒適。夜間可搭配安睡褲使用，經(jīng)期后3天內(nèi)殘留分泌物較多時(shí)繼續(xù)使用護(hù)墊，注意觀察分泌物顏色異常需就醫(yī)。
3、運(yùn)動(dòng)防護(hù)：
健身、游泳等場景可選擇超薄防移位護(hù)墊，瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使用無翼護(hù)墊更舒適。運(yùn)動(dòng)后立即更換，汗液混合分泌物易滋生細(xì)菌，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不建議長期依賴護(hù)墊。
4、特殊時(shí)期：
孕期分泌物增多需選用醫(yī)藥級滅菌護(hù)墊，產(chǎn)后惡露后期轉(zhuǎn)為漿性時(shí)可替換為護(hù)墊。圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)導(dǎo)致漏尿現(xiàn)象，選擇吸收力強(qiáng)的護(hù)墊并配合凱格爾運(yùn)動(dòng)。
5、醫(yī)療防護(hù)：
陰道用藥期間墊護(hù)墊防止藥物污染衣物，婦科炎癥治療期需2小時(shí)更換一次。術(shù)后恢復(fù)期使用無菌護(hù)墊，糖尿病女性應(yīng)選pH平衡型護(hù)墊預(yù)防感染。
日常可多食用含益生菌的酸奶、納豆維持菌群平衡，穿純棉內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期前一周減少生冷食物攝入，每天進(jìn)行半小時(shí)快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。選擇護(hù)墊時(shí)注意查看衛(wèi)生許可證號，存放時(shí)避免受潮，開封后三個(gè)月內(nèi)用完。出現(xiàn)瘙癢、紅腫等過敏癥狀立即停用并清水沖洗，分泌物持續(xù)異常需做白帶常規(guī)檢查。
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