拔掉智齒后需注意傷口護理、飲食調整、疼痛管理、出血控制和預防感染。拔牙后24小時內避免漱口和劇烈運動，選擇軟質食物，按醫(yī)囑使用藥物，并觀察異常癥狀及時就醫(yī)。

1、傷口護理

拔牙后24小時內禁止漱口、吐痰或使用吸管，避免破壞血凝塊導致干槽癥。術后48小時可用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔。若縫合傷口，7-10天后需復診拆線。避免觸碰或舔舐創(chuàng)面，防止二次出血或感染。

2、飲食調整

術后2小時可進食溫涼流質食物如牛奶、米湯，24小時后逐步過渡到雞蛋羹、土豆泥等軟食。避免辛辣、過熱、堅硬食物刺激傷口。兩周內禁煙酒及碳酸飲料，減少愈合期炎癥反應。

3、疼痛管理

術后48小時內冰敷面部可減輕腫脹，每次15-20分鐘間隔1小時。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片。若3天后疼痛加劇伴腐臭味，需警惕干槽癥。

4、出血控制

咬緊紗布40-60分鐘止血，若滲血持續(xù)可更換無菌紗布繼續(xù)壓迫。唾液帶血絲屬正常現(xiàn)象，但出現(xiàn)鮮紅色血液大量滲出時，應立即用消毒棉球局部加壓并就醫(yī)。術后避免平躺，頭部墊高15-30度減少出血。

5、預防感染

遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片或頭孢克肟分散片等抗生素。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或淋巴結腫大，提示感染需及時復診。保持作息規(guī)律，避免熬夜或過度勞累降低免疫力。

拔牙后2周內避免游泳、健身等劇烈運動，刷牙時避開創(chuàng)面?；謴推陂g可適量補充維生素C和優(yōu)質蛋白促進愈合。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或張口困難等癥狀，應立即到口腔外科就診。術后1個月避免用患側咀嚼硬物，定期復查確保骨組織正常修復。