決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等藥用價(jià)值，常用于治療目赤澀痛、便秘、高血壓等癥。

1、清肝明目：

決明子歸肝經(jīng)，富含大黃酚、大黃素等成分，能清泄肝火。肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊，可用決明子15克配伍菊花10克煎水代茶飲。古籍本草綱目記載其"治青盲內(nèi)障"，現(xiàn)代研究證實(shí)其提取物可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)。

2、潤(rùn)腸通便：

含有的蒽醌類物質(zhì)刺激腸壁蠕動(dòng)，適合燥熱內(nèi)結(jié)型便秘。取炒決明子30克打粉，每日3克溫水送服。與火麻仁、郁李仁配伍可增強(qiáng)通便效果。慢性便秘者建議搭配腹部按摩，沿結(jié)腸走向順時(shí)針按揉。

3、降脂降壓：

決明子多糖能抑制膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血脂代謝。臨床用決明子山楂茶決明子20克+山楂15克輔助治療高脂血癥。其鉀離子含量高，與鉤藤、夏枯草同用可協(xié)同降壓，適合肝陽(yáng)上亢型高血壓。

4、抗菌消炎：

乙醇提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。皮膚瘡瘍可用決明子30克煎湯外洗，或配伍金銀花、連翹內(nèi)服。實(shí)驗(yàn)表明其黃酮類成分能降低炎癥因子TNF-α表達(dá)，緩解組織紅腫熱痛。

5、抗氧化：

含維生素E、硒等抗氧化成分，清除自由基能力顯著。更年期女性可用決明子枸杞茶決明子10克+枸杞15克延緩衰老。研究發(fā)現(xiàn)其提取物能提升超氧化物歧化酶活性，減少氧化應(yīng)激損傷。

日常使用可制作決明子枕改善睡眠，或與粳米煮粥養(yǎng)護(hù)腸胃。建議每日用量不超過10克，脾胃虛寒者慎用。搭配八段錦"搖頭擺尾去心火"動(dòng)作可增強(qiáng)清肝效果，高血壓患者宜監(jiān)測(cè)血壓變化。藥膳食療推薦決明子綠茶飲決明子5克+綠茶3克，或與黑芝麻粉調(diào)服潤(rùn)腸。孕婦及腹瀉者禁用，長(zhǎng)期服用需間隔一周。