跟骨滑囊炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術治療等方式治療。跟骨滑囊炎通常由長期摩擦壓迫、運動損傷、感染、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

減少足跟部活動是治療的基礎措施，避免穿硬底鞋或高跟鞋，可使用足跟墊減輕局部壓力。急性期建議臥床休息，必要時使用拐杖輔助行走。日?？蛇x擇寬松軟底鞋，減少跟骨滑囊的機械性刺激。

2、物理治療

急性期48小時后可進行冰敷，每次15分鐘，每日重復進行。慢性期采用熱敷或超聲波治療促進炎癥吸收，配合跟腱拉伸訓練改善局部血液循環(huán)。紅外線照射或沖擊波治療也有助于緩解疼痛和腫脹。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。合并感染需用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嚴重腫脹者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液，但不宜重復進行。

4、穿刺抽液

對于積液較多的患者，醫(yī)生可能在無菌操作下穿刺抽吸滑囊液，同時注入糖皮質激素類藥物。術后需加壓包扎并保持穿刺點清潔，預防繼發(fā)感染。該方法適用于保守治療無效的局限性腫脹。

5、手術治療

反復發(fā)作或滑囊增厚明顯的患者可能需要滑囊切除術，術后需石膏固定2周。跟骨后滑囊炎可考慮關節(jié)鏡下清理術，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢。術后需逐步進行踝關節(jié)功能鍛煉。

跟骨滑囊炎患者日常應控制體重減輕足部負荷，避免長時間站立或行走。運動前做好足部熱身，選擇緩沖性能好的運動鞋。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進組織修復，限制高嘌呤食物預防痛風發(fā)作。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀，應及時復查排除感染可能。